По една книга на ден; Безшумна мощност
„Поне една трета от познатите ни са интроверти. Има такива, които предпочитат да слушат, вместо да говорят, да четат, вместо да ходят на партита; които са иновативни и креативни, но не обичат да излизат; които предпочитат да работят сами, а не в екип ".
Една книга на ден: "Тиха сила. Тайната сила на интровертите", от Сюзън Кейн
Книга, базирана на собствения опит на авторката, Сюзън Кейн, която като тийнейджър често я питаха защо толкова мълчи. Той направи усилие да изглежда „общителен“, докато разбра, че подхождането към живота по спокоен начин може да бъде силна страна. Той сподели своя опит в книга, която се превърна в бестселър - „Тихо“. Книгата предизвика международен дебат. Чрез тази вдъхновяваща книга Сюзън Кейн определено промени начина, по който обществото вижда интровертите и начина, по който интровертите виждат себе си.
И тогава той написа това ръководство в подкрепа на деца и юноши.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Кой е героят-доктор от Пиатра Неамț. Той беше колега в колежа на Нелу Татару
Протоколите за пожар са само на хартия! Липсата на симулации в болниците се заплаща с живот, казва Кармен Маргинян, анестезиолог
Картината на трагедия, която би могла да бъде избегната. Поредицата от събития, които се проведоха в секцията ATI в Пиатра Неамц
„НИЩО Е ЧАСОВА БОМБА“ - Кармен Маргинян, анестезиолог, обяснява опасностите в румънските болници
"Поне една трета от познатите ни са интроверти. Има такива, които предпочитат да слушат, вместо да говорят, да четат, вместо да ходят на партита; които са иновативни и креативни, но не обичат да излизат; които предпочитат да работят сами, а не в екипи за мозъчна атака, въпреки че често са етикетирани „пенсионирани“, ние дължим на интроверти много от големите социални вноски - от слънчогледовите картини на Ван Гог до изобретението на компютъра. ". Интровертите са дошли да постигат велики неща поради техния спокоен темперамент, не въпреки това.
Историите в книгата се основават на интервюиране на над сто деца, техните родители и учители.
Ето красноречив пасаж:
"Как да създам ъгъл за възстановяване
Можете да избягате в стаята си, като Гейл, или в книга или песен, която съставяте, или дори в съблекалня, като д-р Литъл. Всички ние се нуждаем от тези моменти на мир и възстановяване през целия ден и ако вече сте намерили това място в живота си, използвайте го. Ако все още го нямате, ето няколко съвета за изграждане на собствен ъгъл:
Светилището в спалнята: Вашата собствена стая често е най-доброто място за отстъпление и зареждане. Помислете за малки промени, които ще направят спалнята по-приятна, както направи Гейл в кампанията за почистване и с празничните светлини.
Тихо лечение: понякога не се наслаждавате на лукса на собствена стая. Или може би се нуждаете от презареждане в средата на деня, в забързаното училище. В този случай намерете тихо място в ъгъла, седнете, отворете книга, слушайте музика или просто затворете очи и дишайте.
Природа: Дърветата могат да бъдат прекрасни убежища, защото осигуряват физическо разстояние между вас и тълпата и присъствието им е успокояващо само по себе си. Или помислете за техниката на Брайън Литъл: просто разходка наоколо или просто заобикаляне на училищния двор или детска площадка може да бъде чудесен начин да се отпуснете.
Вашият собствен ум: когато ви хванат в тълпа - в автобуса, в столовата или в къща, пълна с братя и сестри, можете да създадете свое собствено светилище в ума си, подпомогнато от чифт слушалки или книга, или просто да затворите очи и съсредоточете се върху дишането.
Правилната дейност: правейки нещо, което отпуска, можете да заемете мястото на кът за възстановяване. Независимо дали става въпрос за видео игра, скок на батут, душ или нещо друго за готвене, намерете време да го направите. (Също така, уверете се, че се храните добре и спите поне осем часа. Това важи и за екстровертите!)
Библиотека: безплатна е и е идеалното място да се отпуснете и да се обградите с книги, за да ви прави компания.
Отвъд вратата: ако се чувствате съкрушени в група или ако отдавна не сте имали момент на самота, излезте за минута. Ако се съмнявате, отидете до тоалетната. Всяко място, където можете да се съберете и да поемете дълбоко въздух, е добро. ".
Сюзън Кейн, заедно с Грегъри Моун, Ерика Мороз - "Тихата сила. Тайната сила на интровертите". Илюстрации на издателство Пандора М. от Грант Снайдер. Превод на английски от Михаела Апетрей. 287 стр.