По дяволите с новогодишните решения - фокусирайте се върху създаването на правилния навик! Пет години - пет езика
Ефективно и забавно изучаване на езици
Помагам на независимите изучаващи езици да учат по-добре и по-бързо. Можете да намерите техните истории за успех тук.
Между ваканциите хората обикновено вземат сериозни решения, които ще вземат след това от следващата година: ще си намерят нова работа, свалят 20 килограма, завършват университет, учат език и, разбира се, живеят много по-здравословен живот.
Седмица след началото на годината тези обети обикновено не се срещат никъде. Разбира се, има няколко неща, които не са наред с тях:
- Те не са точни
- Те не могат да бъдат измерени
- Те нямат "край"
- Те продължават дълго, докато мотивацията свършва
Ето защо отдавна не съм „приемал“ началото на новата година, вместо това се фокусирам върху развиването на правилните навици, които прилагам по-близо до целта си всеки ден.
Обетите винаги разглеждат най-добрия случай (и както знаем, животът винаги се намесва), но когато определяте целите си, винаги можете да имате предвид къде искате да отидете, и навикът ще ви помогне да стигнете до там. Според сегашното състояние на науката, ако постоянно си създавате нов навик, всеки ден в продължение на три седмици, 66 дни, 300 дни, той става част от живота ви, автоматично ще продължите нещото (справка, друга справка).
Ами ако през новата година сте се занимавали с езика, който сте учили всеки ден само за 15 минути на ден? Повече от 60 часа биха били чисто обучение. По време на това вече може да се постигне значителен напредък. Разбира се, това изисква да седнете да учите по 15 минути всеки ден. Фокусирай се: да седне и да се научи за 15 минути - и да не се прекъсва линията. Колко дни можете да правите подред?