PN прави бързо „Готово е! “- Ден 8 Прекъсване на бързото - Елементарно движение

прекъсване

Готово е. Бързото е прекъснато и проектът е почти приключил. Вторник е, 3 януари 2017 г. и тази сутрин ядох нещо за първи път от пет дни. Проектът стартира във вторник, 27 декември 2012 г. Само с два дни преобразуване и драстично намаляване на калориите и след това с пет пълни дни гладуване. Не беше толкова лошо, колкото си мислех и въпреки това с нетърпение очаквах първата хапка. Това ще бъде последният ежедневен отчет, дори ако все пак ще използвам следващите два дни като фаза на натрупване и съзнателно ще организирам "пост-пост" във времето след.

Протоколът за гладуване

Трябва да се каже, че този протокол не е оптимален. Първоначално трябваше да ям по-малко и люспите на псилиум с естествен зеолит също бяха в плана три пъти на ден, но днес просто не можех да го получа. Не ядох толкова заради глада, а много повече заради новия вкусов опит и като тест за това какво мога да понасям. Важно е да слушате тялото си, какво и колко можете да търпите. Този протокол обаче не е перфектен и не е както е планирано

10:00 ч.: 500 g ябълка на пара

  1. Лимонов сок в 300 мл вода
  2. 10 г хлорела
  3. 3 г сода за хляб
  4. 1 капсула на Dr. Wolz чревна флора
  5. 1 капсула силиций

13 ч.: 300 г картофено пюре с цвекло

  1. Лимонов сок в 300 мл вода
  2. 10 г хлорела
  3. 3 г сода за хляб
  4. 1 капсула на Dr. Wolz чревна флора

16:00 ч.: 200 g задушена ябълка

19:00 ч.: 200 г пържени зеленчуци + три филийки домашен натурален хляб (рецептата следва)

  1. Лимонов сок в 300 мл вода
  2. 10 г хлорела
  3. 3 г сода за хляб
  4. 1 капсула на Dr. Wolz чревна флора

Между тях за постоянно: вода от джинджифил, билков чай, плодов чай, лимонова вода

Денят

По традиция постът се прекъсваше с приготвена на пара ябълка. Вкусът всъщност беше невероятен. Водата буквално течеше в устата ми и я приех много добре. Изчаках обичайната негативна реакция на тялото на каквато и храна да се получи, но тя не се осъществи. По обяд не исках да разочаровам баба и дядо и обядвах с тях: картофено пюре. Въпреки че това бяха само картофи, те имаха по-сладък вкус от всякога. Дори зеленчуците вечер, които щях да докосна само много силно преди гладуване, имаха много сладък вкус и възприемах вкусовете с напълно различно съзнание. Изглежда постът все пак променя личността.
Бях изненадан от домашния хляб. Обърнахме внимание на естествените съставки, като избягвахме млечните продукти и пшеницата като цяло. Въпреки това хлябът имаше страхотен вкус. Рецептата ще последва.

Продължи

Постенето всъщност изглежда променя вкуса. Вие възприемате всичко по много по-екстремен начин и неща, които не са имали добър вкус или са имали твърде слаб вкус, преди да получат съвсем различно значение. По отношение на алергиите и толерантността, следващите няколко дни първо трябва да бъдат проверени дали всичко е изядено. Това, което определено можем да кажем досега, е, че кожата се променя по време на гладуване. Възможно е временно влошаване, тъй като изглежда, че всички токсини излизат от съединителната тъкан. Все пак ще последва подобрение. Постенето определено е добра отправна точка за промяна в диетата. Положителните ефекти със сигурност ще продължат само ако продължите да се храните съзнателно и здравословно. Вълнувам се по какъв начин ще продължи. Това ще бъде последният ежедневен отчет, но през следващите няколко дни ще има пълно обобщение на гладуването с всички планове и обяснения. Това обаче отнема известно време.
Бих искал да благодаря на ежедневните читатели и голямото количество отзиви за този проект. Забавлявах се много и дано се увенчае с успех. Благодаря!

Телесно тегло след ставане: 77,8 кг

Скала на чувствителност (0 = изключително лоша, 10 = изключително добра) преди заспиване: 9

Напишете първия коментар

Отговор оттеглено: Функцията get_magic_quotes_gpc () е оттеглена в /customers/a/e/d/elementary-motion.de/httpd.www/wp-includes/formatting.php на линия 4382 Отмяна на отговор

Понастоящем този блог е неактивен

Статиите в този блог все още са онлайн за проучване и поради носталгия. Моля, обърнете внимание, че в момента блогът не работи активно! Събранието обаче по никакъв начин не е изключено

Следвайте елементарно движение

(Контакт)

Актуални статии

Категории
    Оттеглено: Функцията get_magic_quotes_gpc () е оттеглена в /customers/a/e/d/elementary-motion.de/httpd.www/wp-includes/formatting.php на ред 4382
  • Anatomy Mythbuster
  • лавица за книги
  • хранене
  • пишеща машина
  • Терапия и обучение
архив
  • Февруари 2018 г.
  • Октомври 2017 г.
  • Септември 2017 г.
  • Август 2017 г.
  • Юли 2017 г.
  • Май 2017 г.
  • Април 2017 г.
  • Март 2017 г.
  • Февруари 2017 г.
  • Януари 2017 г.
  • Декември 2016 г.
  • Ноември 2016 г.
  • Октомври 2016 г.
  • Август 2016 г.
  • Юли 2016 г.
  • Май 2016 г.
  • Март 2016 г.
  • Февруари 2016 г.
  • Януари 2016 г.