Плъзгащи се дискове - покупка продажба - optigura
- Помага за работа на кардио и мускули
- Плъзгащи кънки се продават по двойки
- Идеален за тренировки у дома
- Включен плакат за упражнения
Защо да използвате плъзгащи се дискове при тренировки с тежести ?
Плъзгащите се дискове или плъзгащите се дискове са плъзгащи се дискове, които трябва да бъдат разположени на пода, които могат да се използват по време на тренировка у дома или във фитнеса. Малки, компактни и леки, плъзгащи се дискове могат да се носят, където и да отидете и са чудесен аксесоар за културизъм. Тези дискове са кръгли и плоски и са проектирани да създават плъзгаща се повърхност между ръцете или краката и земята.
Благодарение на плъзгащите се дискове, вие сте в контакт с хлъзгава и следователно нестабилна повърхност, която да ви помогне да работите с цялото тяло чрез упражнения с телесно тегло. По време на движенията си ще извършвате концентрични и ексцентрични мускулни контракции. При тренировки с тежести този тип аксесоари могат да ви помогнат да подобрите баланса, силата, издръжливостта, координацията, както и гъвкавостта. Те могат да ви помогнат да оптимизирате ядрото си, както и кардиото си чрез упражнения с висока интензивност.