Плувен клуб Гарбсен
Стъпка аеробика
Какво е това?
Сърдечно-съдови, укрепващи, координационни и кондиционни тренировки, с регулируеми стъпаловидни стъпала (10 - 30 см височина), чрез изкачване и спускане по тези стъпала; Загрявайте понякога с лека аеробна хореография; Укрепване на сърдечно-съдовите функции; Намаляване на теглото; Стягане на кожата, ефективно изгаряне на мазнини; Охлаждане и разтягане.
Предходните познания по степ аеробика трябва да са налични на средно ниво. Вероятно. посетете предварително нашите уроци по тяло или нашия аеробика за начинаещи за начинаещи и научете основните стъпки; подходящ за всички възрасти; цялата работа върви още по-добре с музиката и доброто настроение.
Къде и кога:
в момента се предлага само като Easy-Step (за начинаещи).
Информация стр той изпрати имейл: Този имейл адрес е защитен срещу спам ботове, трябва да активирате Javascript, за да го видите
или от Дорис и Андреас Хей, телефон: 05131/1792