Плуването лекува нова дума Унгарският ежедневник и новинарски портал в Словакия
20 август 2005 г. 10:00 ч
Плуването е единственият спорт, който ни спестява да носим значително натоварване, а именно да носим тялото си, с помощта на физическо явление, плаваемост. Както знаем, във водата човешкото тяло е по-леко; по този начин движенията могат да се извършват без нормалното тегло на тялото върху ставата на пациента. На сушата не бихме могли да правим движения, на които сме способни, във водата без допълнителни шумове.
Например след по-сериозно нараняване на коляното е почти невъзможно да се движим, физиотерапия на суха основа, защото трябва постоянно да носим и носим всичките си тежести. Толкова боли, напрягайки болната става, че с удоволствие издържаме, камо ли да „спортуваме“. И все пак би било необходимо износената става да се движи, защото в противен случай тя ще се втвърди все повече и повече, само ще се влоши. Така че плуването прави чудеса: можем да се движим по такъв начин, че благодарение на плавателността („всяко тяло, потопено във вода, губи толкова много тегло ...“), не трябва да се борим с теглото си. Следователно плуването е истинска благословия при много мускулно-скелетни нарушения, заболявания и наранявания.
Също така е отличен метод за кардиологично обучение. Горим много калории, като плуваме редовно и сериозно, така че е идеален и за отслабване. Той тренира сърцето, кръвоносните съдове, белите дробове и помага за предотвратяването на много други заболявания.
Голямото предимство на плуването е, че - за разлика от други спортове като футбола - шансовете за спортни инциденти са минимални, което означава, че е много трудно да се нараните грубо във вода. По-честите инциденти в детска възраст също не са типични за зряла възраст. В този случай обаче се получават по-голямата част от нараняванията от претоварване.