Плуване в индексни карти и обобщения на TU Dortmund

Индексни карти и обобщения за плуване в TU Dortmund

Научете сега с флаш карти и обобщения за курса по плуване в TU Dortmund .

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Физически свойства на водата

обобщения

  • 800 пъти по-плътен от въздуха
  • може да съхранява много повече топлина от въздуха
  • Хидростатично налягане = налягане под вода
  • Водата е несвиваема
  • Обемът на белите дробове се компресира наполовина на дълбочина 10 m
  • Обектите изглеждат по-големи и по-близки във водата

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Закон за телата във водата

Компонент на силите на потока, които действат перпендикулярно на посоката на потока (общо съпротивление)

Съпротивление: Срещу посоката на плуване
Хидродинамична плаваемост: перпендикулярна на посоката на плуване Задвижване: в посока на плуване

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Закон за телата във водата

Всяко тяло изпитва нагоре плаваемост, когато е потопено във вода, което води до очевидна загуба на тегло

  • Силното вдишване увеличава обема на гърдите и води до по-голяма плаваемост

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Закони за самостоятелно генерирано движение във вода

  • Взаимодействие на движението на тялото и водата
  • Всмукване вместо динамично налягане
  • Взаимодействие = виртуално опровержение (задвижващ импулс като реакция на промяна в инерцията)
  • Промяна в скоростта на водните маси
  • Винаги се прилага действие-реакция

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Аспекти на безопасността и информация относно организирането на уроци по плуване

  • Успехът и ефективността зависят от организацията
  • Основна грижа = без аварии
  • Рискът от нараняване по време на плуване е нисък, но ако има дългосрочни щети или смърт
  • Забранено е дълбокото гмуркане с плувни очила
  • без тичане и бягане
  • Стойте на басейна само под наблюдение
  • Организационни форми за яснота

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Мерки за насърчаване на безопасността

  • Свикване с вода, справяне с вода
  • Научете, тренирайте и подобрете как да плувате
  • Разширете повторението на движенията и подобрете координацията
  • Техники за спасяване на себе си и другите
  • Предлагайте диференцирани задачи
  • вземете студен душ срещу температурен шок

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Технически изисквания за способността на учителя да спасява

при басейни 1,20 м дълбочина на водата:

  • Спасител бронз

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Официални аспекти на организацията

  • в същото време няма обществени операции за къпане
  • Учители в спортно облекло
  • Старт скокове и завъртания мин. 1.80 м дълбочина на водата
  • никога не се гмуркайте сами
  • Проверете дали класът е завършен, преди да влезете в басейна, след като напуснете басейна и отново, преди да напуснете басейна
  • ABC оборудване за гмуркане с шнорхел = плавници, очила, шнорхел

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

  • Алтернативен удар
  • най-бързата, класическа техника на плуване с непрекъснато купуване на асиметрични движения
  • Глава на една линия с гръбначния стълб
  • Поглед надолу под ъгъл
  • Движение на краката като стабилизация
  • ограничено дишане

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

В легнало положение - лице във водата - редувайте ръце под вода и се въртете над вода, като се търкаляте около оста на тялото - редувате крака нагоре и надолу - вдишвате настрани, докато изпотявате едната си ръка

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Лошо:

-Надводна фаза: лакътът е следващата точка -> фазата на потапяне започва малко преди ръката да е напълно изпъната

-Подводна фаза: напред/надолу ---> огъване на лакътя

крака

-Алтернативен ход с леко обърнати навътре крака

-Импулс за движение през бедрата, а не от коленете

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

  • Техника на редуващи се удари
  • най-ефективната техника за елегантно плуване
  • Легнете по гръб по време на цялото състезание
  • отпуснати мускули на врата, безпрепятствено дишане
  • ограничена ориентация
  • една ръка от всяка страна + 6 действия с крака
  • Глава на една линия с гръбначния стълб

Колеги от курса по плуване в университета TU Dortmund. Създавайте и споделяйте обобщения, флаш карти, учебни планове и други учебни материали с интелигентното приложение за учене StudySmarter. Присъедини се сега!

Примерни индексни карти за плуване в TU Dortmund University на StudySmarter:

Физически свойства на водата

  • 800 пъти по-плътен от въздуха
  • може да съхранява много повече топлина от въздуха
  • Хидростатично налягане = налягане под вода
  • Водата е несвиваема
  • Обемът на белите дробове се компресира наполовина на дълбочина 10 m
  • Обектите изглеждат по-големи и по-близки във водата

Закон за телата във водата

Компонент на силите на потока, които действат перпендикулярно на посоката на потока (общо съпротивление)

Съпротивление: Срещу посоката на плуване
Хидродинамична плаваемост: перпендикулярна на посоката на плуване Задвижване: в посока на плуване

Закон за телата във водата

Всяко тяло изпитва нагоре плаваемост, когато е потопено във вода, което води до очевидна загуба на тегло

  • Силното вдишване увеличава обема на гърдите и води до по-голяма плаваемост

Закони за самостоятелно генерирано движение във вода

  • Взаимодействие на движението на тялото и водата
  • Всмукателна сила вместо динамично налягане
  • Взаимодействие = виртуално опровержение (задвижващ импулс като реакция на промяна в инерцията)
  • Промяна в скоростта на водните маси
  • Винаги се прилага действие-реакция

Аспекти на безопасността и информация относно организирането на уроци по плуване

  • Успехът и ефективността зависят от организацията
  • Основна грижа = без аварии
  • Рискът от нараняване по време на плуване е нисък, но ако има дългосрочни щети или смърт
  • Забранено е дълбокото гмуркане с очила за плуване
  • без тичане и бягане
  • Стойте на басейна само под наблюдение
  • Организационни форми за яснота

Мерки за насърчаване на безопасността

  • Свикване с вода, справяне с вода
  • Научете, тренирайте и подобрете как да плувате
  • Разширете повторението на движенията и подобрете координацията
  • Техники за спасяване на себе си и другите
  • Предлагайте диференцирани задачи
  • вземете студен душ срещу температурен шок

Технически изисквания за способността на учителя да спасява

при басейни 1,20 м дълбочина на водата:

  • Спасител бронз

Официални аспекти на организацията

  • в същото време няма обществени операции за къпане
  • Учители в спортно облекло
  • Старт скокове и завъртания мин. 1.80 м дълбочина на водата
  • никога не се гмуркайте сами
  • Проверете дали класът е завършен, преди да влезете в басейна, след като напуснете басейна и отново, преди да напуснете басейна
  • Оборудване за шнорхел ABC = плавници, очила, шнорхел
  • Алтернативен удар
  • най-бързата, класическа техника на плуване с непрекъснато купуване на асиметрични движения
  • Глава на една линия с гръбначния стълб
  • Поглед надолу под ъгъл
  • Движение на краката като стабилизация
  • ограничено дишане

В легнало положение - лице във водата - редувайте ръце под вода и се въртете над вода, като се търкаляте около оста на тялото - редувате крака нагоре и надолу - вдишвате настрани, докато изпотявате едната си ръка

Лошо:

-Надводна фаза: лакътът е следващата точка -> фазата на потапяне започва едва малко преди ръката да е напълно изпъната

-Подводна фаза: напред/надолу ---> огъване на лакътя

крака

-Алтернативен ход с леко обърнати навътре крака

-Импулс на движение през ханша, а не от коленете

  • Техника на редуващи се удари
  • най-ефективната техника за елегантно плуване
  • Легнете по гръб по време на цялото състезание
  • отпуснати мускули на врата, безпрепятствено дишане
  • ограничена ориентация
  • една ръка от всяка страна + 6 действия с крака
  • Глава на една линия с гръбначния стълб

Регистрирайте се сега безплатно, за да видите всички индексни карти и обобщения за плуване в TU Dortmund

Други курсове от вашата степен програма

Вече има много курсове за вашия курс по плуване в TU Dortmund University, към които можете да се присъедините към StudySmarter. Очакват ви индексни карти, обобщения и много други.