Плуване на гладно

Форумът по триатлон и дуатлон.

октомври 2004

  • Непрочетени съобщения
  • Теми без отговор
  • Активни теми
  • Търсене

Плуване на гладно?

Плуване на гладно?

Съобщението не е прочетено от айм »22 октомври 2004 09:42

Навсякъде съм чел, че бягането на празен стомах ви кара да губите мазнини.
Правя го от време на време не боли.

От друга страна, тренирам плуване сутрин (1Н) и бих искал да знам дали фактът, че плувам на празен стомах има същото въздействие като бягането на празен стомах.


пс: трябва да знам дали имам шанс да имам шампионски силует един от тези дни

Re: Плуване на гладно?

Съобщението не е прочетено от Етиен »22 октомври 2004 09:50

aym написа: Навсякъде четох, че бягането на гладно те кара да губиш мазнини.
Правя го от време на време не боли.

От друга страна, тренирам плуване сутрин (1Н) и бих искал да знам дали фактът, че плувам на празен стомах има същото въздействие като бягането на празен стомах.

И в двата случая никога не изпитвам добри чувства. в CàP все още работи, но при плуване, където техниката е от съществено значение, не стигам доникъде, така че успявам да ям малко нещо 1 час преди плуването. и няма проблем. . накратко, може да загубите, дори не е сигурно, мазнини, но особено времето си, защото сесията ви ще бъде с лошо качество

За да губите мазнини, отидете на дълги разходки с колело. той е най-ефективен

Съобщението не е прочетено от айм »22 октомври 2004 г. 9:56

Добре съм с чувствата си. Няма проблем на това ниво. Не чувствам болка или проблеми.
Напротив, ако ям обяд преди това, смилам по време на цялото обучение.

за контекста имам 10 килограма твърде много и всичко на шамандурата.
Така че ме интересува ПРЕЗ ВРЕМЕ, а не само през юни.
Сериозно, не е толкова във фигурата, но определено ще подобри представянето ми. и чувствата ми, ако отслабна

Съобщението не е прочетено от Етиен »22 октомври 2004 10:06

aym написа: за контекст имам 10 излишни килограма и всичко на шамандурата.
Така че ме интересува ПРЕЗ ВРЕМЕ, а не само през юни.
Сериозно, не е толкова във фигурата, но определено ще подобри представянето ми. и чувствата ми, ако отслабна

Съобщението не е прочетено от айм »22 октомври 2004 10:13

Дали е така ?

Мамка му, тогава трябва да спра кебапа

благодаря, така или иначе трябва да се кача на мотора, ако искам един ден да продължа напред.

Няма проблем

Съобщението не е прочетено от Дами73 »22 октомври 2004 10:22

Аз също плувам сутрин и не срещам bp на гладно.