Плувайте в; ледена вода на неподозирани добродетели La Presse

плувайте

Терхи Кинунен
ФРАНЦИЯ МЕДИА АГЕНЦИЯ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fen-forme% 2F200902% 2F27% 2F01-831834-nage-dans-leau-glacee-des-virtus-insoupconnees.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Във Финландия, страната на замразените езера и сауни, къпането във замръзваща вода е популярно занимание и според финландците здравословна дейност, отлична за здравето.

„Това ми прочиства съзнанието и ми помага да оставя работата зад себе си“, казва Марти Салонен, на 58 години, докато се подготвя да се потопи в замръзналата река Вуокси, близо до руската граница.

"Това е разсейване, което те прави наистина пристрастен", казва той.

В началото на февруари финландецът участва с близо 930 души в първенството по плуване с ледена вода, което се проведе в Иматра, на около 260 километра североизточно от Хелзинки.

Състезателите трябваше да плуват 25 метра в реката, чиято температура се приближаваше. 2 малки градуса по Целзий.

Според Суомен Лату, асоциация, популяризираща дейности на открито, 2000 финландци от 5,3 милиона в скандинавската страна редовно участват в този вид състезания и 150 000 се плъзгат в ледена вода няколко пъти годишно.

„Първият път беше ужасно. Бях тотално замаяна, но свикнах. Сега мога да плувам на 100 метра в ледена вода “, казва Пиркко Матило, 60-годишен, който практикува от около десет години. „Ще продължа да правя това, докато съм жив“.

Много плувци през зимата се кълнат, че редовното потапяне в ледено студена вода предотвратява настинките, подобрява циркулацията и дори настроението.