Плоските кореми нашите читатели се доверяват на своите малки комплекси и дават най-доброто от себе си
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Стомахът: комплекс номер 1 за французите. Най-добрите съвети против подуване, съвети за хранене и убедителни или разочароващи тестове, нашите читатели споделят всичко.
Бъдете информирани
Zarma, 54: "Това беше проблем след менопаузата"
Вече имах малко стомах, но след менопаузата това се превърна в проблем. Ежедневно нося само дънки и тесни тениски, за да скрия корема си. Бих искал да облека рокли, но имам твърде много комплекси.
Моята връзка с храната: Ядях мазни храни и много сладки неща. През последните две седмици спрях нищо сладко или мазно. Страдащи от хранителни алергии, изборът ми е ограничен по отношение на плодовете и зеленчуците. В момента е твърде рано да се видят резултати. Ходя много, тренирам у дома и във фитнеса и също мисля да си уговоря среща с диетолог, за да проследя хранителния план.
Babette47, 72-годишна: "Избягвам хляба и млечните продукти"
След лечение (биотерапия), което все още е в ход, неумолимо напълнявам стомаха си.
Хранителна страна: Избягвам хляба и млечните продукти, но харесвам сурови зеленчуци в ущърб на варени зеленчуци, особено през лятото! Ям плодове и обичам сладолед (приоритет за сорбетата). Като внимавам много с диетата си, успявам да огранича щетите, но все пак се чувствам бременна в 6-ия месец !
Какво работи за мен: Опитах известна диета за удобни храни, която работи, но не ме накара да загубя стомаха си. Напълнях, защото предпочитам прясното пред готовите ястия и също го намирам за много скъпо. Йога ме отпуска, така че аз мисля по-малко за наднорменото си тегло и ходенето ми оксигенира и ме поддържа на почти разумно тегло. Въпреки това нося все по-малко рокли, имайки впечатлението, че панталоните с туника маскират стомаха ми повече! Това за 3 години, на 72 години съм, но искам да остана хубава! Какво да правя ?