Плоски крака, крака нагоре; отвътре, наведени крака на каква възраст да рехабилитира списание Health
Плоски крака, сводести крака, докосване на коленете. тези малки аномалии притесняват родителите, но те често са лесни за коригиране. Кои обувки да изберете? Кога детето трябва да носи подметки? Подиатрист реагира.
Детето ви малко закъснява да се научи да ходи, коленете му се докосват, често пада ...
Не се паникьосвайте, посещението при подиатрия ще провери дали всичко е нормално или, напротив, ще диагностицира малка патология като плоскостъпие или валгусно стъпало.
И дори без някакъв особен знак, препоръчва се консултация около 5-годишна възраст, защото е точното време да се намесите и бързо да коригирате всеки малък проблем.
Детето ви стъпва вътре
Ако обувките му винаги са по-износени от едната страна, това често е признак на валгусно стъпало, където стъпалото на крака лежи върху вътрешния ръб.
Това може да се дължи на недостатъчно поддържан глезен, мускулна слабост или наднормено тегло и лесно се коригира. Прочетете също:Дете с наднормено тегло, добри навици за промяна.
Изборът на подходящите обувки е предпоставка.
- Интериорът трябва да е кожен; обувката, леко повдигната, има връзки, за да поддържа правилно глезена.
- Вътрешното и задното укрепване не са твърде гъвкави. За да проверите това, завъртете обувката с двете ръце: тя не трябва да се извива лесно.
- За да изберете правилния размер, плъзнете малък пръст между петата и задната част на обувката.
- Кецовете често имат всички недостатъци. Избягвайте да ги носите всеки ден и ги връзвайте.
- Пазете се от така наречените „ортопедични“ обувки от детски магазини: истински ортопедични обувки се правят по мярка !
В допълнение към избора на обувки упражнения, препоръчани от ортопеда да практикувате 5 до 10 минути всеки ден за укрепване на вътрешната дъга на стъпалото: ходене на патици, на пръсти, боси на пясъка или тревата ...
След шест месеца, втора консултация ви позволява да проверите дали проблемът е коригиран. Това често е така, особено преди 5-годишна възраст.