Плосък корем програмата ми в 3 точки на Naturactive

naturactive

Няма начин да пристигнете на плажа с това малко кръгло коремче! За да намеря безупречен профил, имам избор от решения.

1. ДЕФЛИФИРАМ

Проблемът - Горната част на корема се издига след хранене. Обикновено това е подуване на корема, причинено от образуването на газове в червата.
Моите ежедневни решения, които да имам плосък корем - Избягвам храни, които могат да ферментират (лук, зеле, броколи, грах, боб и др.). Ям, като отделям време, дъвчейки добре всяка хапка.
Растения, които могат да ми помогнат - Копър, известен с улесняват храносмилането.
Натуративното решение - Fluid Digestion Stick, което съдържа екстракти от копър, розмарин и градински чай, които спомагат за улесняване на храносмилането.
Допълнителният съвет - масажирам стомаха си всяка вечер, като се обръщам по посока на часовниковата стрелка, с малко органично растително масло от макадамия.

2. ЕЛИМИНИРАМ

Проблемът - Стомахът и бедрата са натрупвали вода през месеците. Задържането на вода води до появата на целулит.
Моите ежедневни решения - пия много вода между храненията. Избягвам да ям твърде много сол. Балансирам диетата си, като предпочитам зеленчуците и плодовете.