Плосък корем как да правите корема си във ваната и други

42% от французите никога не спортуват поради „липса на време“. Между работата, транспорта, семейството едва ли остава място за грижа за вашата фигура ... Невярно! Коремният колан например се оформя, без да полага усилия да отиде на фитнес. С тези упражнения, адаптирани към живота ви като жена-чудо, няма да имате повече оправдания, за да оправдаете мекия стомах (освен мързел).

Бълбукането и коването на корема е абсолютно съвместимо. Две минути преди да излезете от ваната, за да вземете халата си, практикувайте това упражнение:

---