Плодът на месеца, слива е Ню Йорк
Сините сливи
Мнозина вярват, че горските плодове имат най-голямо неутрализиращо действие на свободните радикали, но скорошни изследвания показват, че сините сливи имат много по-високо съдържание на антиоксиданти. Ето защо, за да укрепим имунната си система, особено се препоръчва да консумираме сушени сливи през зимата и пролетта.
Една синя слива съдържа повече хранителни вещества и витамини, отколкото например шепа боровинки, които също са богати на антиоксиданти. Благодарение на съдържанието си на желязо, калций, селен, витамини А, В и С, той стимулира клетките, предпазва от рак, сърдечно-съдови заболявания и укрепва нервната система. Препоръчва се и за жени на променяща се възраст, тъй като помага да се обърне процесът на остеопороза, причинена от менопаузата.