Плодовите сокове влияят на здравето на детските зъби

Плодови сокове - натурални или търговски съдържат големи количества захар.

Насърчавайте децата си да пият и да се наслаждават на водата. Сладките напитки, като безалкохолни напитки и сиропи, плодови напитки, витаминни води, ароматизирани минерални води, енергийни напитки и спортни напитки, могат да причинят здравословни проблеми на децата, ако се консумират в големи количества.

Водата е най-добрата

Насърчавайте децата си да пият и да се наслаждават на водата. Сладките напитки, като безалкохолни напитки и сиропи, плодови напитки, витаминни води, ароматизирани минерални води, енергийни напитки и спортни напитки, могат да причинят здравословни проблеми на децата, ако се консумират в големи количества. Проблемите могат да включват кариес, чревни проблеми, загуба на апетит и напълняване.

Киселите напитки причиняват проблеми със зъбите!

Поддържането на здрави зъби означава предотвратяване на кариес и ерозия. Ерозията на зъбите е ново явление, от медицинска гледна точка това означава необратим химичен процес, при който загубата на структурата на емайла става постепенно при липса на бактериална плака.

Защо зъбите са засегнати от кисели напитки?

Когато киселината непрекъснато атакува зъбите, те не могат да бъдат възстановени и постепенно ще започнат да се разтварят и да губят своята емайлова структура. Зъболекарите считат всяка глътка напитка с ниско рН за киселинна атака. Дори бутилка минерална вода или спортна напитка, ако се погълне в продължение на няколко часа, може да причини значителни и необратими увреждания на зъбния емайл.

Ограничете консумацията на изкуствено подсладени безалкохолни напитки

Някои безалкохолни напитки съдържат изкуствени подсладители вместо захар. Изкуствено подсладените напитки добавят много малко енергия (kj) към диетата и следователно не допринасят пряко за увеличаване на теглото. Въпреки това, изкуствено подсладените напитки не добавят хранителна стойност към здравословното хранене.

Често се консумира киселинност в напитките, независимо дали са подсладени със захар или изкуствени подсладители, може да допринесе за ерозия на зъбите и кариес. За добро здраве на устната кухина насърчавайте децата да пият вода - тя е най-препоръчителната и препоръчителна.

Ако включите сок в диетата на детето си, ограничете консумацията си до ½ чаша сок без добавена захар на ден. Насърчавайте децата да ядат повече плодове/зеленчуци и вместо сокове да пият обикновена вода или мляко.

Сладките напитки могат да причинят редица проблеми, включително:

- наддаване на тегло
- ерозия и деградация на зъбите
- намален апетит
- капризите на масата
- модификация на чревния транзит

Плодови сокове

Естествените неподсладени плодови сокове са добър източник на витамин С, но те съдържат естествена захар, която може да причини кариес. Плодовите сокове също са кисели. Киселите напитки могат бързо да увредят зъбите на детето. Ако искате да включите натурален плодов сок в диетата на детето си, препоръчително е той да се разрежда наполовина с обикновена вода. (50% сок - 50% вода), или понякога повече вода, ако малкото е жадно.

Лекарите от DENT ESTET 4 KIDS ни информират

След вътрешно проучване, проведено в детски клиники DENT ESTET 4 KIDS, беше показано, че травматичното четкане, извършено след прекомерна консумация на храна, но също така и сокове с високо съдържание на киселина, ускорява процеса на абразия.

Една от честите причини за ерозия на емайла е и е прекомерното поглъщане на богати на киселина сокове.

Цитрусови, газирани напитки (децата обичат да усещат „балоните“ в устата си и след това да държат напитката в устната кухина по-дълго), неразредени натурални сокове (изключително сладки) имат стойност на рН доста под нормалното рН на устната кухина (рН = 5,5) и по този начин предизвиква киселинна атака върху емайла. Много родители по настояване на децата си предлагат тези напитки в бутилки, а комбинацията от високата концентрация на киселини в сока и продължителното излагане на зъбите на тази киселинна атака води до загуба на емайл и кариес. Дори рН на слюнката се променя и по този начин нейният буферен капацитет се намалява до минимум.

Липсата на хигиена на зъбите след консумация на мляко също може да доведе до инсталиране на ерозионни процеси, поради концентрацията на киселини в млякото (млечна киселина). Степента на ерозия на зъбите е право пропорционална на количеството питие, погълнато през деня. Веднъж ерозираните зъби са по-податливи на кариес и техните усложнения, но също така и на появата на травми.

Напитките с високо съдържание на киселини трябва да се консумират умерено, в идеалния случай с помощта на слама, за да не влизат в контакт със зъбни повърхности.

Честата консумация на кисели храни и напитки може да причини киселинна ерозия, една от основните причини за износване на зъбите. Киселинната ерозия е необратима и само зъболекарят може да идентифицира петте й започващи знака върху зъбите: уязвим, тънък емайл, полупрозрачен или прозрачен външен вид, пожълтяване и липса на блясък.

Киселинната ерозия обикновено се счита за проблем на възрастните хора, проблем, който се влошава с възрастта., Неотдавнашно проучване, проведено при хора на възраст между 18 и 35 години, изненадващо установи, че приблизително 30% от хората в тази възрастова група вече показват специфични признаци на киселинна ерозия.

Киселата диета може да повлияе на зъбите ви повече, отколкото си мислите

Дори само четири излагания на ден на киселинни вещества могат да представляват риск за зъбния емайл. Изненадващо не участват само газирани напитки и вино. А храните, считани за здравословни, ни излагат на киселинни вещества - плодове, плодови сокове и дори превръзки за салати.

Как фруктозата влияе на поведението на децата

Ако детето ви има непоносимост към фруктоза, наследствено състояние, което затруднява детето ви да се разгражда и да яде фруктоза, яденето на храни, които съдържат фруктоза, може да причини поведенчески промени. Някои малки деца също могат да получат поведенчески промени, свързани с метаболизма на фруктозата. Отидете при педиатър, ако смятате, че вашето мъниче има поведенчески проблеми, свързани с приема на фруктоза, прочетете повече тук>

Препоръчваме ви да прочетете и:

Увреждат ли плодовете зъбите ни? Ето какво казват специалистите

Увреждат ли плодовете зъбите ни? Да. Плодовете са сред най-здравословните закуски, които можете да изберете. Осигурява на тялото енергия, голямо разнообразие от витамини

Научете децата да ядат плодове и зеленчуци за здрави зъби

Зеленчуците и плодовете насърчават доброто здраве на зъбите, така че те трябва да бъдат включени в диетата на децата. Витамините, минералите и антиоксидантите в тези храни предпазват зъбите и

Форум за детска стоматология: Въпроси и отговори за бебешките зъби

Стоматологичен кабинет за деца
автор: desprecopii.com и https://www.dentestet.ro/ - Всички права запазени desprecopii.com (c) 2018