Плодови напитки за отслабване здравословно
Искаме ли да бъдем във форма за специален повод или просто защото искате да качите онези излишни килограми, които толкова ви притесняват? Не е нужно да гладувате или да избирате операция или нещо друго. Можете да използвате плодови напитки, което ви позволява да отслабнете по здравословен и бърз начин. Открийте рецепти за такива напитки в тази статия.
Рецепти за сокове за отслабване
Грейпфрут и диня: имате нужда от чаша сок от грейпфрут и половин чаша нарязана диня и без семена и кори. Измийте плодовете и извадете грейпфрута. Смесете с диня; Ако е необходимо, добавете малко вода. Разбъркайте добре и изпийте чаша на гладно сутрин. Този сок за утоляване на жаждата, придаване на чувство за ситост, прочистване и избягване на консумацията на риба.
Сокове от ягоди, портокал и магданоз: имате нужда от 1 чаша ягоди, портокалов сок, 1 стрък магданоз, мед и вода. Измийте всички съставки и отстранете портокаловия сок. Поставете всичко в блендер и разбъркайте до получаване на гладка смес. Пийте чаша сутрин три пъти седмично в продължение на месец. Тази почистваща и диуретична напитка предотвратява задържането на вода и ви помага да отслабнете.
Сок от диня и спанак: динята съдържа повече от 90% вода; Не е изненадващо, че е несравним естествен диуретик. Също така витамин А и С и калий, които помагат за регулиране на кръвното налягане и елиминиране на токсините, натрупани в тялото. Вместо спанак е загуба на растителни мазнини, укрепване на мускулите, транспортиране на кислород до клетките и т.н. Обелете и нарежете диня, спаначени листа добре измити. Разбъркайте добре и пийте сутрин, без филтриране.
Детоксикиращ сок, приготвен от зеленчуци: тази прекрасна смес и почистващо средство, имате нужда от три моркова, две стръкове целина, две цвекло, 1 ряпа, половин връзка спанак, половината от 3 зелеви листа зеле, лук, 3 скилидки чесън и малко магданоз Сварете ги. всички съставки заедно, след почистване и нарязване. след като се сварят, оставете да се охладят и се отцедят добре. можете да пиете напитката винаги, когато искате да детоксикирате тялото.
Ябълков сок, краставица и джинджифил: плодовете са богати на пектин, който помага да се елиминира натрупването на отпадъци, натрупани в храносмилателната система. Краставицата е естествен диуретик. Смесете с парче джинджифил (около 2,5 см), обелена краставица и ябълков сок. Това също беше чудесна помощ за намаляване на лошия холестерол и изгарянето на калории много по-бързо. Пийте всеки ден и по възможност на гладно.