Плодовете Acai наистина могат да ядат по-умно
Малки, кръгли и тъмносини: плодовете Acai всъщност изглеждат съвсем обикновени. Но уж съставките им ги правят истински чудотворни плодове: Казват, че плодовете на Acai са средство за отслабване и на всичкото отгоре убиец на бръчки. EAT SMARTER разкрива какво наистина могат да направят плодовете на асаи.
„Излишните килограми и нежеланите телесни мазнини просто се топят“ или „кожата става по-млада и по-стегната“: Ако вярвате на някои производители, плодовете Acai (произнесено: Assa-i) правят всички супермодел. Но какво наистина може да направи така нареченото чудо зрънце?
Ето как започна ажиотажът около плодовете на асаи
В своето токшоу американската водеща Опра Уинфри Acai плодове представени като „суперхрана“: благодарение на многото антиоксиданти те трябва да ви помогнат да изглеждате по-млади. Водещият на разговорите предизвика бум в САЩ, който сега също достигна Германия. В интернет има много продукти от плодове Acai, които можете да закупите по-специално - като таблетки, сок или прах. Всички те обещават едно и също: красива фигура и млада кожа.
Това са плодове асаи
В страната си на произход, Бразилия, плодовете Acai са много често срещана храна. Тъмносините плодове с големина между един и два сантиметра растат върху така наречената зелева палма. Плодовете на Acai се състоят от 90 процента едно ядро - само кожата е годна за консумация. След прибирането на реколтата плодовете на асаи се обезкостяват, намачкват и след това се продават.
Това са съставките, намерени в плодовете на асаи
Плодовете на асаи дължат славата си на високото си съдържание на антиоксиданти. Те всъщност съдържат повече от боровинки или портокали - но не толкова, колкото боровинките или вишните например. Антиоксидантите улавят свободните радикали, които иначе биха атакували клетките. Това може да забави процеса на стареене или да предотврати заболявания. Acai плодовете също съдържат витамини, минерали и незаменими мастни киселини като олеинова и линолова киселина.
Сега плодовете на асаи са "суперхрана"?
Плодовете на Acai са здравословни. В това няма съмнение. Но дали те също са анти-стареене чудо лекарство или средство за отслабване е съмнително. Защото, въпреки че ефектите на антиоксидантите са доказани, това не означава, че можете да „изядете“ бръчките: Те са склонни да имат превантивен ефект.
Благодарение на съставките си, плодовете Acai засилват метаболизма. Предполага се, че килограмите след това падат от само себе си. Но няма научни доказателства, че плодовете на асаи ви помагат да отслабнете. Много производители обявяват, че са провели проучвания. Но бъдете внимателни, много измами са свързани с такива проучвания. Факт е: тялото може да изгаря мазнини само ако се нуждае от повече енергия от тази, която се дава чрез храната. Дори плодовете на асаи не могат да променят това.
Опра Уинфри и плодовете на Acai: Така продължи
Няколко съмнителни производители на продукти от Acai Berry сега използват снимки на Опра Уинфри, за да рекламират своите хапчета или сокове. Американският говорител рекламира само самите плодове на асаи, а не конкретен продукт. Сега тя предприема съдебни действия срещу тази реклама: съди над 50 производители и публикува корекция на уебсайта си.
Яжте по-интелигентен съвет
Най-разнообразният и най-лесният обикновено е да се купуват плодове асаи като прах, като прахът от асаи бери GeoVitalis.