Плодове за угояване - замразени плодове

Замразени плодове

Тъй като пресните продукти често се доставят на големи разстояния, те губят голяма част от свойствата си, преди да можете да се насладите на техните предимства. Търговците предпочитат да ги замразят, но по този начин плодовете остават без хранителни вещества. От друга страна, замразените плодове и зеленчуци обикновено се замразяват малко след прибиране на реколтата, което означава, че са пълни с антиоксиданти, витамини и минерали. Но замисляли ли сте се, че много торбички със замразени плодове съдържат добавена захар? Вярно е! Уверете се, че сте прочели списъка на съставките, преди да купите, за да сте сигурни, че няма да напълните, когато ефектът е трябвало да бъде обърнат.