Плодове от хвойна, лекарства за студен сезон
Хвойновото дърво, Juniperus communis, е вечнозелен храст, който расте в много части на света, включително Северна Америка, Европа и Азия. Произвежда плодове под формата на сини плодове, много ароматни, което съвременните изследвания показват, че те имат много ползи за здравето, които са преминали теста на времето и се използват успешно в традиционната медицина.
Лек от плодове от хвойна, препоръчва се през студения сезон
За лечебни цели хвойната използва зрели плодове (Fructus Juniperi или Baccae Juniperi), събрани от октомври. Хвойновите плодове осигуряват витамини и редица ценни растителни съединения. Подобно на повечето други плодове, плодовете на хвойна са богат източник на витамин С. Витамин С е от съществено значение за подпомагане на имунната система (особено по това време на годината, когато се тества имунитетът), синтеза на колаген и правилното функциониране на кръвоносни съдове. Той действа и като мощен антиоксидант, предпазващ клетките от вредното действие на свободните радикали 1 .
Хвойновите плодове също съдържат флавоноиди и летливи масла. Последните са съставени от вещества, които имат противовъзпалителни, противоракови, антиоксидантни и антибактериални свойства 2. Лек с плодове от хвойна предпазва тялото от много хронични заболявания, включително сърдечни и невродегенеративни заболявания, казват експертите. В допълнение към сиропите, тинктурите или екстрактите и лечебните плодове като такива, те обикновено се опаковат в магазините за здравословни храни и дори имат приятен вкус, макар и доста силен. Започнете с четири плода през първия ден, за предпочитане след закуска, след това постепенно увеличавайте количеството с по едно зрънце на ден, докато достигне 15 плода. След това той ще се намалява ежедневно с по едно зърно, докато достигне още четири плода хвойна.
Плодовете на хвойната имат антидиабетни свойства
Плодове от хвойна са били използвани в традиционната медицина за лечение на диабет, а последните проучвания потвърждават, че те могат да имат антидиабетни свойства. Учените казват, че добавката на екстракт от хвойна регулира секрецията на инсулин и нормализира кръвната захар и може да повиши HDL ("добрия") холестерол.3 Изследователите смятат, че тези антидиабетни ефекти на плода от хвойна се дължат на концентрацията големи количества антиоксиданти, открити в състава им.
Като допълнение при диабет се препоръчват колани с хвойнова инфузия, от които се консумира до един литър чай на ден, на няколко порции. Лечението трябва да се следва в продължение на 21 дни, след което се прави 18-дневна почивка. След този интервал лечението с хвойнова инфузия може да бъде възобновено. За да приготвите запарката, са ви необходими: две чаени лъжички натрошени плодове и 250 мл вода. Вари се 5 минути, след което се прецежда.
По-ниско кръвно налягане
Плодовете на хвойната имат свойството да повишават HDL ("добрия") холестерол и да намаляват високите нива на триглицеридите, както и да намаляват общия и LDL ("лошия") холестерол. След проучване учените доказаха, че лечението с плодове от хвойна намалява общия холестерол и триглицеридите съответно с 57% и 37% 4. За намаляване на кръвното налягане се препоръчват плодове от хвойна. Добре е да следвате четири до шест курса плодове от хвойна годишно, на разстояние най-малко 21 дни един от друг.
Полезно средство срещу вагинална кандидоза
Проучванията върху животни показват, че плодовете от хвойна имат силни антибактериални и противогъбични свойства. Те се приписват на съединенията в летливото масло. В проучване от 2015 г. 5 учените установяват, че етеричното масло от хвойна има антибактериално и противогъбично действие срещу 16 вида бактерии, гъбички (Candida albicans) и дерматофити, вид гъбички, които растат по кожата, причинявайки заболявания като дерматоза. Друго проучване 6 показва, че етеричното масло от хвойна значително инхибира активността на три бактерии, които могат да причинят сериозни инфекции при хората. Това са Mycobacterium gordonae, Mycobacterium intracellulare и Mycobacterium avium.
Екстрактът от хвойна може също да има антибактериален ефект срещу много бактерии, включително Campylobacter jejuni, който причинява, по-специално, хранително отравяне, и Staphylococcus aureus, бактерия, която може да причини инфекции на кожата, белите дробове и костите. Срещу кандидоза се прилага летливо масло от хвойна, по 5 капки два пъти дневно, в 14-дневни курсове, последвано от 14-дневна почивка. Етерично масло от хвойна може да се намери във всеки магазин за здравословни храни. Преди да следвате естествено лечение с плодове от хвойна, е много важно да се консултирате с лекар, особено тъй като се препоръчва с повишено внимание за хора, страдащи от стомашно-чревни разстройства, поради летливи съединения, които могат да раздразнят стомашната лигавица.