Плодове, които запечат бебета
Има само два плода, които запечат бебетата, но веднага след въвеждането на солидна диета, всяка храна може да доведе до запек.
Изглежда ли, че бебето ви се бори, докато се качи или пусне газове в стомаха си? Чувствате ли се неудобно, когато имате стол? Тогава той може да има запек.
На първо място, трябва да потърсите съвет от вашия педиатър и да наблюдавате диетата на детето си. Ако е във възрастта на диверсификация, всяка нова храна, въведена в диетата му, може да доведе до запек. Ако не, трябва да запомните какво е ял през последните няколко дни, защото има някои храни, известни с ефекта си върху запека.
Плодове, които запечат бебета, но и други храни
Причините за запек при бебетата са много, но това зависи главно от количеството вода, консумирано от бебето. Ако сте дошли да проверите хранителния план на бебето си, трябва да знаете, че има някои храни, които дори причиняват запек:
1. Млечен протеин
Млечният протеин може да причини запек при бебетата. Протеините в млякото, различни от тези в майчиното мляко, могат да създадат проблеми и затова родителите трябва да бъдат много внимателни, когато предават бебето на млечни храни на прах. Понякога бебетата дори развиват такъв алергия към млечни протеини, което може да доведе до запек.
2. Формула с мляко на прах
Бебетата често се хранят с млечни храни на прах през първите години от живота. Млякото на прах съдържа съставки, които са трудно смилаеми и понякога причиняват запек.
Оризът и оризовата каша са две твърди храни, препоръчани за бебета от първите дни на разнообразяване. Някои бебета не успяват да усвоят ориза лесно, така че може да се запек.
Морковите, когато се предлагат сурови, обикновено под формата на сок, са много полезни за бебетата. Ако обаче давате на бебето варени или задушени моркови, това може да доведе до запек. Варените моркови са склонни да втвърдят изпражненията, да ги укрепят, като по този начин става трудно да се премине през червата.
5. Недопечен суров банан
На места, където бананите растат в изобилие, бебетата се хранят с добре узрели банани, но и с най-малко узрелите, но изглежда, че са се приспособили. Суров, недостатъчно сварен банан, който достига до стомаха на бебето, може да причини стомашни проблеми и да доведе до запек, казва д-р Симона Печец, педиатър.
Ябълката е добре познатият плод, който свързва дръжката. Всъщност се предлага като лек за диария. Печените ябълки или задушени на пара ябълки могат да доведат до запек при бебетата. Ябълковото пюре съдържа пектинов протеин, който още повече укрепва изпражненията.
Сиренето е основен източник на много витамини и минерали и е чудесна храна за бебета. Предпочита се от майките за закуски между храненията. Сиренето обаче е с ниско съдържание на фибри и може да доведе до запек.
8. Бял хляб
бял хляб получено от обикновено брашно е преработена форма на зърнени култури и съдържа много малко фибри в сравнение с непроменените зърнени култури. Известно е, че храни с високо съдържание на фибри подобряват храносмилането. Белият хляб, който блокира значително количество фибри, може да причини запек при бебетата.
Киселото мляко съдържа добри бактерии, които улесняват храносмилането. Но има и свързващ ефект върху хранителните вещества и понякога може да причини запек при деца.
Следователно, в категорията на запек плодове, трябва да се вземат предвид само банани и ябълки. Твърди се, че останалите имат неблагоприятен ефект, помагат за по-добър чревен транзит, когато детето има запек.