Плодове и зеленчуци срещу миома на матката

В проспективно проучване на 22 583 чернокожи американски жени между 1997 и 2009 г. изследователите анализират консумацията им на плодове и зеленчуци и ги сравняват с риска от развитие на миома на матката.

срещу

Маточният фиброма е нераков тумор в лигавицата на матката, който може да прогресира до различни усложнения: кървене, намалена плодовитост и по-висок риск от спонтанни аборти. Причините и рисковите фактори са все още слабо разбрани.

След анализ изследователите установяват, че: рискът от миома е намален с 10% за жените, които консумират поне 4 порции плодове и зеленчуци в сравнение с тези, които консумират само една. И по-точно рискът е по-малък с консумацията на плодове: 11% по-малък риск за тези, които консумират поне 2 порции на ден. Сами по себе си цитрусовите плодове намаляват риска с 8% само с минимум 3 порции седмично. Витамин А от животински източници също изглежда леко защитен.