Плодовата диета или холивудската диета - Блогът

холивудската

Всеки мечтае да има силует на филмова звезда. В продължение на много години те споделят тайните на плодовата диета: Hollywood Diet Spotlight !

Как се роди холивудската диета ?

През 80-те години в Калифорния Джуди Мазел разработи програма, базирана на екзотични плодове, много изобилни там, за да отслабне, докато се храни до насита: роди се холивудската диета! Тя сваля 20 килограма, без никога да ги върне. Всички звезди грабват книгата, която се превръща в световен бестселър.

Ако по това време получаването на тези така наречени „екзотични“ плодове имаше висока цена и затрудняваше диетата тук, то вече не е същото. Пионер в храненето, тя открива, че тропическите плодове имат висока концентрация на ензими, които действат директно върху храносмилането на различни групи храни.

За нея диетата не означава лишения, а начин на живот. „Вие сте това, което ядете“ и всичко зависи от „кога и как го ядете“. Всичко е свързано с храносмилането! За нея затлъстяването означава разстройство на храносмилането. Когато тялото ви не използва храна, то не я смила и прави мазнини.

Храносмилането превръща храната в енергия. Кралица на съветите за отслабване: дъвчете, дъвчете, дъвчете! Казахме ви отново и с основание: вие подготвяте храносмилането в устата си с ензимите на слюнката и чрез смилане на храна.

Холивудският метод: Какво е съзнателна комбинация ?

Основното: плодовете могат да се консумират сами! Протеинът се съчетава с други протеини и мазнини. Карбонатите също се съчетават и се хранят най-дълго (3 часа за картофи!) - не смесвате групи храни. Никога не диетични напитки и изкуствени захари. Защо ? Просто е: не е храна! Почти никога: сирена и ферментирали продукти като кисело мляко, вредни за храносмилането !