Плодова салата с кисело мляко - Фитнес нация

Ако все пак останем вкъщи, поне разнообразете диетата си. Тази рецепта ми напомня за Гърция. Това е видът препарат, който не се нуждае от специални техники или редки съставки. Докато съставките, които използвате, са висококачествени, ще имате вкусно ястие без много усилия.

плодова

съставки:

  • банан;
  • Няколко ягоди;
  • нектарин;
  • 450 мл. Гръцко кисело мляко;
  • 2 чаени лъжички мед;
  • 40-50 гр. Бисквити с овесени ядки;

Начин на приготвяне:

  1. Нарежете плодовете и ги смесете в купа.
  2. Добавете киселото мляко, натрошените бисквити и чаена лъжичка мед. Запазете бисквитка за финала.
  3. Смесете добре.
  4. Накрая смелете останалите бисквити и поставете отгоре последната чаена лъжичка мед.

Доста просто, нали? Горните съставки са за 2 порции.