Плод, богат на витамин С за спортисти, кивито! Спортна диетология

кивито

Кивито е плод, богат на витамини и минерали които спортистът ще може да оцени вкусовите качества и високата хранителна плътност.

Произходът на кивито, екзотичен плод

Плодове със зелена пулпа, едновременно кисели и сладки, Кивито съществува в повече от петдесет разновидности. Кивито е особено популярен за закуска, особено през зимата.

От Китай, киви, наричан по-рано Китайско цариградско грозде, се събират там повече от хиляда години. В по-широк план тези плодове присъстват в региони с тропически планински климат. По този начин културата на Киви присъства особено в Азия и Нова Зеландия.

Ние също намираме отглеждане на киви във Франция където е известна още като „растителна мишка“. Този плод се отглежда особено в Drome или Adour (Югозапад). Кивито Adour, което представлява 25% от френската култура, е единственото, от което може да се възползва червен етикет.

Кивито е плод с голямо хранително богатство

Нискокалорични, енергията на кивито основно идва от неговите въглехидрати. The протеини и липиди присъстват в много малки количества в този плод. От друга страна, Кивито е богат на витамини и минерали което го прави плод на висока хранителна плътност.