Пълнота и гадене Тези билки помагат за облекчаване на стомашни разстройства
От анасон до пелин
Тези билки помагат за облекчаване на стомашни разстройства
28.07.2020 г., 10:48 ч. | Ан-Катрин Ландмарк, t-online.de, mwe
Лечебни растения: Като цяло, когато се използват, те трябва да се използват специално за симптоми. (Източник: blickwinkel/imago images)
Мазна храна, големи порции, стрес, тъга или разочарование: Понякога стомахът е претоварен и го усещаме много ясно. Лечебните растения могат да осигурят облекчение от коремна болка, чувство на ситост и гадене. Те помагат на стомаха да се успокои отново.
Анасонът, копърът и кимионът са се доказали многократно срещу болки в стомаха. Съдържащите се в него етерични масла разхлабват тесните мускули и противодействат на газовете и подуването на корема. Има много храносмилателни чайове, които съдържат тези три стомашни помощни средства. В аптеката, но и в много магазини за чай, можете също да приготвите тази смес.
Анасон, копър и ким, ако има твърде много газове в стомаха и червата
Анасонът, копърът и кимионът са не само ефективни като чай. Преработени също директно в храната, те облекчават стомаха и предотвратяват оплаквания. Анасоновите семена и кимионът са идеални спътници за метеоризни храни като леща и зеле. Копърът от копър вкусва вкусно, приготвен в зеленчуков тиган или дори като странична салата и насърчава храносмилането благодарение на етеричните масла, които съдържа, като ментол, анетол и фенхон.
Мелиса срещу метеоризъм
Етеричното масло от маточина има спазмолитично действие и прогонва метеоризма. За чай залейте две до четири чаени лъжички сухи листа от маточина с чаша вряща вода и оставете напитката да стръмни за пет до десет минути. Най-добре е да се пият три до четири чаши през целия ден.
Белият равнец облекчава болката и чувството за пълнота
Белият равнец, който е свързан с лайка, е по-малко известен като помощник за стомаха. Също така съдържа етерични масла, които имат спазмолитично и противовъзпалително действие. Горчивите съставки стимулират образуването на стомашна киселина и жлъчка и подпомагат храносмилането на тежки и мазни храни. Метеоризмът и подуването на корема могат да бъдат облекчени. Екстрактите от бял равнец могат да се използват по подобен начин на лайка и да се приготвят като чай например.
Джинджифилът се бори с гаденето
Ако откриете стрес върху стомаха и гадене или ако се борите с гадене по време на пътуване, можете да опитате джинджифил. Джинджифилът може да помогне и срещу сутрешно гадене по време на бременност. След това обаче трябва да съгласувате употребата с Вашия лекар. Корените са богати на етерични масла и остри вещества, които стимулират образуването на стомашна киселина и по този начин подпомагат храносмилането.
Освен това горещите вещества намаляват гаденето и гаденето. Според диетолозите джинджифилът може дори да намали симптомите на стрес като повишено изпотяване, тъй като съставките имат релаксиращ и приятно затоплящ ефект - без да стимулират потока на потта.
Пелинът стимулира апетита
Ако не чувствате глад в емоционално стресиращи моменти, можете да използвате пелин, за да помогнете. Приготвен като чай, пелинът има много горчив вкус поради основното вещество абринтин, но насърчава слюноотделянето и образуването на стомашна киселина. Храносмилателните хормони и жлъчните киселини се формират все повече и поддържат не само апетита, но и храносмилането.
Пелинът също може да облекчи газовете и подуването на корема. Билката се предлага в аптеката. Там можете също да получите съвет за дозировката и подготовката. Защото, ако погълнете твърде много, рискувате гадене, повръщане и сънливост като страничен ефект.
- Ароматни зеленчуци:Копър - съвети за приготвяне и рецепти
- Дозата прави отровата:Преждевременно раждане чрез билки и подправки?
Използвайте само целеви лечебни растения
По принцип, когато използвате лечебни растения, трябва да ги използвате само специално за симптоми, а не да ги абсорбирате за дълъг период от време и в по-високи дози. Билковите активни съставки също могат да имат странични ефекти, ако се доставят на тялото в твърде големи количества. Ако стомашните проблеми не се подобрят след няколко дни, трябва също да се консултирате с лекар, за да сте на сигурно място, за да изключите по-сериозни заболявания.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.