Пълнолуние 4 решения за добър сън през нощта на 31 октомври
Пълнолунието блести в небето 14 дни след началото на лунния цикъл. Рядко и следователно се счита за мощно да има две пълни луни за един месец. Ние го наричаме синя луна.
И тези ефекти могат да се усетят още 2 или 3 дни. Не се колебайте да насочите своето безпокойство към физически дейности и се възползвайте от този период, за да се поглезите, за да се предпазите от тревожност, нервност и проблеми със съня, които може да срещнете поради пълнолунието.
Както казва Джули Фредерике, "лунните гравитационни и атрактивни сили причиняват вътрешни микроприливи в нашите напоени с вода клетки. И по време на пълнолунието те са най-силни." Следователно най-чувствителните ще имат промени в обема на кръвта и увеличаване на венозна недостатъчност, тежки крака, разширени вени или хемороиди.
Всъщност пълнолунието насърчава детоксикацията на тялото. "Луната действа върху телесните течности, като причинява, благодарение на силата на привличане, видове вътрешни микроприливи и отливи. Това води до по-добро кръвообращение, генерира дренаж на черния дроб и по-добро функциониране на бъбреците", обяснява Джули Фредерике,
[ПЪЛНА ЛУНА ОКТОМВРИ 31, 2020] Когато сте „луно чувствителни“, нощите при пълнолуние са време, когато можете да се почувствате по-раздразнителни и където често имате проблеми със съня. Лунните лъчи действат върху хипоталамуса, който влияе върху състоянието на стрес, и върху мелатонина, хормона, регулиращ съня. Джули Фредерике, автор на „Красива и годна с луната, това е умно“ ни казва как да спим по-добре тази вечер.