Пълно вегетативно превключване - Yogawiki

От една страна, пълното вегетативно превключване означава превключване на цялата вегетативна система към определени стимули. Вегетативното цялостно превключване е също въздействие върху целия организъм чрез различни лечебни методи или психологически или физически ефективни методи.

yogawiki

Съдържание

  • 1 Общо вегетативно превключване според Hoff
    • 1.1 общо вегетативно превключване в механизма за борба с полета
    • 1.2 общо вегетативно преминаване към релаксационна реакция
  • 2 Йога действа при голямо разнообразие от заболявания?
  • 3 Общо видео за вегетативно превключване
  • 4 семинара
    • 4.1 Готварски семинари и обучение
    • 4.2 Диета
    • 4.3 Релаксация, управление на стреса
    • 4.4 Инструктор по релаксация за напреднало обучение
    • 4.5 Модул за обучение на релаксационен терапевт
  • 5 Вижте също
    • 5.1 Теми в контекста на цялостното преминаване към вегетацията
    • 5.2 Свързани термини и ключови думи
    • 5.3 Бележка относно здравните проблеми
    • 5.4 Добавки

Пълно вегетативно превключване според Хоф

Имаше лекар на име Хоф и той използва израза „общо вегетативно превключване“, за да обясни ефекта от неспецифичната стимулационна терапия. Той говори за две фази на тотално вегетативно превключване. Първо, стимулът води до фаза на симпатична битка, така наречения адаптационен синдром. Тогава настъпва така наречената фаза на парасимпатиково възстановяване. Стимул, т.е. шок във вегетативната нервна система, може например да върне остро заболяване в хроничен стадий и да го излекува.

тотално вегетативно преминаване към механизма за борба с полета

Но може да се каже, че, от една страна, цялостният вегетативен превключвател описва механизма за борба с бягството - може също да се каже - синдромът на стреса, а също и реакцията на релаксация. Хората реагират на възприеманите опасности чрез механизма за борба с бягството.

Механизмът за борба с бягството се нарича активиране на симпатиковия и намаляване на парасимпатиковия. Така че, ако почувствате нещо заплашително, целият организъм се включва, циркулацията се активира, дихателната система се активира, симпатиковата система се активира, дишате по-бързо, пулсът се увеличава, секрецията на пот започва.

Нещо се случва и с психиката; Освобождават се хормони, хормони на стреса и вие сте много активни. Така че има цялостен вегетативен превключвател в посока на активиране.

общо вегетативно преминаване към реакция на релаксация

След това има и общия вегетативен превключвател в другата посока, а именно така наречената парасимпатикова фаза на възстановяване, която е известна още като реакция на релаксация. Това означава, че след фазата на борбата или след фазата на адаптация, след фазата на активиране организмът се превключва и симпатиковата система се изключва, сърдечно-съдовата система, дишането се спира, изпотяването се намалява, хормоните на стреса се разграждат и, надяваме се, хормоните на щастието се освобождават.

Парасимпатиковата нервна система се активира, което означава, че храносмилането може да функционира по-добре. Могат да се извършват и репарационни процеси и да се активира така нареченият контрол на заболяванията, да се хармонизира имунната система и т.н. По този начин тялото може да премине към активиране или релаксация. Ако човекът премине към активиране твърде често, това може да доведе до синдром на стреса. Това от своя страна може да доведе до всякакви болести. Особено когато човек е много често напрегнат, той се нуждае от съзнателно пълно вегетативно превключване към релаксация. За това можете да използвате дълбока релаксация, медитация, останалите аспекти на йога или хипноза, автосугестия и т.н.

Ако балансът е нарушен от много стресиращо ежедневие и общото превключване на вегетацията не се отпуска редовно, тогава йога и медитация по-специално са необходими, за да се даде възможност за общото превключване на вегетацията. Така че можете да кажете, че концепцията за цялостно вегетативно превключване е и обяснителен модел за описване на това как работи йога.

Йога действа при голямо разнообразие от заболявания?

Знаем, че йога помага срещу главоболие, срещу стомашно-чревни заболявания, срещу невродермит, срещу автоимунни заболявания, нарушения на съня, високо кръвно налягане, артериосклероза и толкова много други неща. Един обяснителен модел за това как йога работи е, че йога помага на организма да постигне цялостен вегетативен превключване, в крайна сметка да намали свързаните със стреса заболявания и дава възможност на тялото да се излекува, да се регенерира и да се отпусне.

Вегетативно общо превключване на видео

Тук можете да гледате кратко видео за вегетативното превключване:

Тази видеолекция на тема тотално вегетативно превключване има за цел да ви накара да мислите, да се отнасяте към тялото си с любов.

Семинари

Готварски семинари и обучение

хранене

Релаксация, управление на стреса

Инструктор по релаксация допълнително образование

Модул за обучение на релаксационен терапевт

Вижте също

Теми в контекста на цялостното превключване на вегетацията

Термините от областите на натуропатия, анатомия, медицина и психология, които в най-широк смисъл имат нещо общо с пълното вегетативно превключване, са например

Свързани термини и ключови думи

Ето някои термини от различни предметни области, които са свързани с пълното вегетативно превключване: