Пълно ръководство за етерични масла за отслабване Препарати за красота и хигиена на баба

от Валери Ф. 02.02.2016 г., 12:22 1.7k Изгледи

етерични

Мислите си да използвате етерични масла за отслабване? Те са част от многото начини за отслабване, само с няколко капки от маслата, описани по-долу, можете да преодолеете често срещаните блокажи, които измъчват хората в търсене на загуба на тегло, като умора, храносмилателни проблеми, възпаление, желание за захар и липса на мотивация. Следвай водача…

Докато балансираното хранене и физическата активност са съществени стъпки към загуба на тегло и поддържане на здравословен начин на живот, често се пренебрегват психологическите и физиологичните аспекти на успешните фактори за отслабване. Всеки, който някога се е опитвал да свали повече от няколко килограма, знае каква епична битка може да бъде на тялото и ума, напред-назад между генетичния състав, мозъчната химия, хормоните, емоциите и околната среда. За съжаление, за мнозина спазването на конвенционална диета и упражнения обикновено не е достатъчно, за да се направят промени във времето.

Как етеричните масла могат да помогнат при отслабване ?

Използвани терапевтично в продължение на близо 6000 години, етеричните масла са ценни със своите уникални лечебни свойства. Хидрофобна течност, съставена от силно концентрирани летливи ароматни съединения, етерични масла се получават от корените, семената, цветята, плодовете и листата на растенията.

Въпреки че древните египтяни, китайци, римляни, гърци, индийци и много други култури са използвали етерични масла за медицински, козметични и духовни цели в продължение на хилядолетия, съвременните научни изследвания, макар и бавни, в лечебните ползи, психотропните и физиологичните ползи на етеричните масла, показа обещаващи резултати.

Известно е, че ароматерапията стимулира части от мозъка, които от своя страна имат положително въздействие върху физическото, емоционалното и психическото състояние.. Човешкият нос може да усети милиард различни миризми, а обонятелните жлези са способни на почти незабавни взаимодействия с амигдалата и хипокампуса на мозъка, седалището на човешките емоции и памет. Вдишването на молекули през носа комуникира и с рецептори в мозъка, които контролират кръвното налягане, сърдечната честота, нивата на стрес, продължителността на вниманието, ученето, удоволствието и мотивацията, точно това.

Може би вече знаете, че ароматерапията с етерични масла може да бъде ефективно лечение на тревожност и хормонален дисбаланс. Въпреки че няма заместител на диетата и упражненията, повечето пречки пред отслабването имат психофизиологичен произход. Независимо дали се мъчите да изтласкате емоционалното хранене, уморителната диета, липсата на мотивация, бавния метаболизъм, глад за сладки храни, липса на упражнения, лошо храносмилане, илидепресивно настроение, използването на етерични масла като част от вашата фитнес програма може да бъде в центъра на вашата подкрепа за целите ви за отслабване.

6 начина за отслабване с етерични масла

1. Етерично масло от грейпфрут

Често използвано като антисептик и дезинфектант, маслото от грейпфрут има сладък, хрупкав и мощен аромат.

На какво действа ?

  • Жажда
  • Стимулира метаболизма
  • Увеличете енергията и издръжливостта
  • Намалява натрупването на коремни мазнини

Защо работи ?

Грейпфрутът съдържа нооткатон, естествено химично съединение. Nootkatone стимулира специфичен ензим (по-точно AMPK), който контролира енергийните нива и скоростта на метаболизма в организма. Когато ноокатон се въведе в системата, AMPK ускорява химичните реакции в мозъчната тъкан, черния дроб и мускулите. Изследванията за взаимодействията между нооткатон и AMPK показват повишена издръжливост, загуба на тегло и повишено намаляване на телесните мазнини, както и подобряване на физическата работоспособност.

В друго проучване върху лабораторни плъхове, които са били изложени на масло от грейпфрут три пъти седмично на интервали от 15 минути. Резултатът: намален апетит и загуба на тегло. Смята се, че лимоненът, основният компонент на грейпфрута, предизвиква липолиза, процесът, при който телесните мазнини и протеини се разграждат и разтварят.

2. Етерично масло от лимон

Студено пресовано от кората, лимоновото масло има приятна чиста миризма с леко кисели акценти.

На какво действа ?

  • Спрете наддаването на тегло
  • Увеличете енергията
  • Подобрява настроението
  • Облекчава болката

Защо работи ?

Лимонът съдържа и обезмасляващите сили на лимонена. За да допълнят констатациите от гореспоменатото проучване на масло от грейпфрут, изследователите установиха, че лимоновото масло, използвано заедно с масло от грейпфрут, увеличава липолизата.

Лимоновото масло е особено мощно средство за облекчаване на негативните чувства. Той също така повишава нивата на норепинефрин. Норадреналинът увеличава кислорода в мозъка за по-добра когнитивна функция и увеличава сърдечната честота и кръвния поток, което позволява на мускулите да работят по-добре и по-бързо.

Дискомфортът и стегнатите мускули могат да ви попречат да се упражнявате редовно, но лимоновото масло също има полезни функции за облекчаване на болката.

3. Етерично масло от мента

Свежото и мощно ментово масло съдържа ментол, който действа успокояващо и освежаващо.

На какво действа ?

  • Увеличава енергията и умствената бдителност
  • Успокойте настроението
  • Помага на храносмилането
  • Намалява апетита

Защо работи ?

Съдържащи до 70% ментол, мента се използва медицински в продължение на векове за лечение на лошо храносмилане. Ментовото масло е ефективен мускулен релаксант и когато се използва с масло от ким, е чудесно за облекчаване на мускулите на стомаха., намаляване на подуването на корема, и подобряване на потока на жлъчката, което подобрява транзита, и помага за по-бързото изхвърляне на токсините.