ПЪЛНЕНО ПИЛЕ - 10 съставки и 35 минути; Диета с пет елемента

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА: 10 минути
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ: 25 мин

ВЕГАН
БЕЗ ГЛУТЕН

Чувам този въпрос много често: Какво да правя с манголд? Ето защо мислех, че е време да пиша за това. Още повече, че признавам, че сам го опознавам от доста години, докато не намерих ключа, тоест ключовете за него:

1. струва си да попълните - по-долу са някои версии на идеите за рецепти, които са работили за мен
2. в съчетание с характерни съставки е истинското нещо

И че можем да правим всичко от манголд?

Манголдът е зеленолистният зеленчук, който може да се получи на много места в наши дни. Стъблата на големите светлозелени листа в най-добрия случай са по-добри: зелени, жълти и червени. Това е много лесен зеленчук за отглеждане и расте почти през цялата година - може да се бере от ранна пролет до късна есен. Така че е достатъчно практично за производителите, от друга страна, със сигурност ще расте и в собствената си малка градина. И все пак всъщност не знаем какво да правим с него освен пара.

ЗАЩО Е ДОБРЕ ДА ХРАНИТЕ ПЪЛНЕ?

Манголдът, подобно на други листни зеленчуци, подхранва Кръвта, така че си струва да го включите във вашата пролетна и лятна диета. Освежаваща съставка, която може да се използва добре и при топло време. Подхранва телесните течности, поради неговите охлаждащи свойства можем да лекуваме с него всякакви възпаления: раздразнена или възпалена лигавица, възпаления на стомашната или чревната лигавица, гингивит. Полезен е и срещу кървене, също поради своите охлаждащи свойства.

ВАЖНО!

Оксаловата киселина е толкова висока, колкото киселец, ревен и спанак, така че ако имате камъни в бъбреците, може да искате да лекувате тези зеленчуци.

5 ЕЛЕМЕНТЕН ЖАЛОЗ

Карта на здравите хранене, ефектите на суровините и 5-те елемента, насоки месец по месец.

Абонирай се сега!

Пръстенови листа, пълнени с пикантна леща

---