Пълнени патладжани - диета dukan Открийте

Давам ви отлична рецепта за лека вечеря, особено за тези, които спазват диетата на дукан.

пълнени

обикновено не харесвам наистина патладжани; но там няма да се поколебая да го направя отново скоро, инхаела.

плънката: кайма 0% масленост; 2 жълтъка; сол; червен пипер; cmin; 1 супена лъжица доматено пюре; 1 супена лъжица магданоз.

Сос за готвене:

обезмаслени красиви бульони, 1 чаша вода, сол, червен пипер, 1 ч. л. доматено пюре.

Декорация: малко пресен магданоз.

  • Очистете кожата от двата патладжана. разрежете по дължина, изпразнете и сложете в подсолена вода.
  • The шега обаждане за патладжаните: в кухненски робот сложете каймата, яйчния жълтък, подправките, останалите патладжани и доматеното пюре.
  • напълнете половинките патладжан.
  • в контейнер смесете обезмасления телешки бульон, доматеното пюре, подправките и водата.
  • изсипете препарата в съд за фурна, облечете половинките патладжан.
  • печете до готовност, идеалното е да се покрие с алуминиево фолио.
  • БЕСЕХА
  • Извинете, забравих да направя снимката след готвене.