Пълнени чушки, сладко-кисели (с ниско съдържание на протеини) - рецепти нататък
Категории рецепти:
Бедно на протеини, ниско на фенилаланин (PKU), вегетарианец
| 1 | парче | червен пипер |
| 100 | Грам | Парчета ананас от консервата |
| 30-ти | Грам | Лук |
| 0,5 | парче | скилидка чесън |
| сол | ||
| 2 | Грам | Зеленчуков бульон |
| къри | ||
| 10 | Грам | доматен кетчуп |
| оцет | ||
| 100 | Милилитри | Сок от ананас |
Съставки/хранителна информация на порция
| ккал: | 171 |
| Протеин: | 3,2 g |
| Дебел: | 0,8 g |
| Въглехидрати: | 34,0 g |
| Алкохол: | 0,0 g |
| БЪДА: | 3.0 |
| FPE: | 0.2 |
подготовка
Издълбайте чушките и подправете със сол и зеленчуков бульон вътре. Напълнете ананаса с малко къри в чушките, след това запържете чушките с лук и чесън.
Деглазирайте със сок от ананас, подправете с подправки и кетчуп. Накрая добавете тире оцет и оставете соса да се сгъсти малко.
Рецепта от семейство Бродовски: Фантастично проста, книгата за готвене и печене за диета с ниско съдържание на протеини.
Оценете рецептата
(1 = по-малко добро; 5 = страхотно)