ПЪЛНА диета! След 3 дни не разпознавате себе си

От Петре Добреску, понеделник, 23 октомври 2017 г., 07:46

През първия ден: можете да ядете плодове без ограничение, но не и банани. На следващия ден: яжте зеленчуци без ограничения, под формата на салати, но без масло. На третия ден: зеленчуци и плодове се ядат по желание.

пълна

При тях ежедневно се консумира доматена супа. Приготвя се от три супени лъжици олио, три моркови, три целини, три кутии от 850 г белени и пресни домати, три връзки зелен магданоз.

Нарежете на ситно всичко по-горе и загрейте маслото в тенджера, задушете, след това добавете доматите със сока и оставете да къкри 15 минути. В края добавете наситнен магданоз.

Задължително по време на тази диета трябва да консумирате 2-3 литра обикновена вода или чайове.

Ефективност: 2 кг се губят за три дни.