Плюсове и минуси на кафето
За мнозина това е просто немислимо сутрин (сутрин, обед, следобед, вечер) без кафе, а другият лагер е твърдо против да го консумира. Несъмнено има и положителни и вредни ефекти. Да видим какви са те!
Какъв ефект има върху кожата ни? Как да пия правилно? Събрах най-новите „научни“ резултати, най-интересните данни и факти от последния период - със сигурност ще има нещо ново, вълнуващо и провокиращо мисли.
Физиологични ефекти
Кафето повишава кръвното налягане и сърдечната честота, разширява мозъчните кръвоносни съдове например - събужда и ободрява. Количеството кофеин, което се намира в кафето, е в тялото ви за около 3-5 часа - след това то се изчерпва. Той засилва бъбречната функция и за мнозина идва с облекчаване на главоболието. И колко е това? Не трябва да пиете повече от 4 часа кафе и не се препоръчва да консумирате повече от 3-4 чаши на ден. Чувствали ли сте някога киселини след кафе? Не си пил на гладно, нали? Поради своята киселинност може да увреди лигавицата на стомаха - ако пиете мляко, млечният протеин свързва кафената седмица.
Кафето и нашата кожа
Акне, розацея или някакво възпаление? Ние сме на мястото си. Кафето е киселинно и тези киселини могат да надвият хормоните ви, особено хормоните на стреса, които регулират производството на масло в кожата ви. Бяхте ли развълнувани или изнервени от нещо и веднага ви излезе пъпка? За това говоря и в този случай кафето го слага с друга лопата. Освен това е силно диуретик - дехидратира кожата ви, което води до бръчки по-рано, така че е особено важно да приемате достатъчно течности.