Плюсове и минуси на диетата DUKAN - жени, естетика, отслабване, диета, дукан,

Статии

фотоалбум

Форум

Членове

Да открием

  • Диета на алчен
  • BLOG4EVER *** Помощ
  • Естетична тайна за красота
  • TASSABALIGHT
  • DUKAN диета
  • LigneDeVie Поемете контрола над вашата линия
  • Търсене +
  • Всички партньори
  • Предложете партньор

Статистика

  • Обща сума:
  • Днес:
  • В момента:

Предимства и недостатъци на диетата DUKAN

Диетата на д-р Дюкан за няколко години се превърна в основен елемент в света на диетите. Неговият метод обещава бързо и безопасно отслабване. Въз основа на протеините, тази диета изглежда изпълнява обещанията си, поне ако е спазена докрай. Въпреки това, не е без рискове, както другите високо протеинови диети. Актуализация на този метод.

минуси

Ясна програма, примамлив списък с разрешени храни, резултати от първите дни и траен отговор на проблеми с теглото: диетата на Дюкан има какво да съблазни. Тази високо протеинова диета обаче има недостатъци.

Диетата на Дюкан се основава на фаза на атака на храни, богати на протеини, след което постепенно се въвеждат други храни. За всяка стъпка д-р Дюкан съставя списък на разрешените храни. Никакво количество, "Dukaniennes", тъй като те се позовават на себе си във форумите, яжте ситото! Рисковете за здравето са ограничени, мускулната маса се укрепва. Тази диета изисква пиене на много вода и ограничаване на приема на сол. Две ограничения, които трябва да се спазват „за цял живот“, за да се запази линията: един ден чиста протеинова диета на седмица и три супени лъжици овесени трици на ден (храна, която намалява усвояването на калориите).