Отслабване - Вашата кошница от l; есенни зеленчуци

Вашата кошница от есенни зеленчуци

ПРОЧЕТЕТЕ 18 332 пъти КОМЕНТАРЙ 7 пъти
ЕТИКЕТИ: кошница за зеленчуци
АВТОР: Мишел Берниери
Петък, 22 септември 2017 г.

През есента не липсват съюзници за отслабване: от зеленчуци до плодове до супи, които да ви стоплят, връщането на лошите дни не е абсолютно никаква пречка! Открийте кошница зеленчуци за есента.

Есента е сезон на голямо изобилие от различни плодове и зеленчуци, всички подходящи за вашата диета. Сред най-известните и достъпни, зелето се оказва много добър избор на зеленчукови кошници. Култивирани от древни времена, те идват в различни форми, от броколи до карфиол, да не говорим за известното брюкселско зеле.

Във вашата кошница със сезонни зеленчуци ще намерите и репички или ряпа, които са като карфиол, много богат на витамини (A, B1, B2, C, K и U). Това са витамини, участващи в борбата срещу повечето язви, засягащи храносмилателната система. Освен това те могат много лесно да бъдат приготвени за аперитиви с малко оцет или зехтин, което гарантира тяхната удобство за ползване.

Сред най-препоръчителните кълнове във вашата зеленчукова кошница са броколите. Това е антистресов зеленчук par excellence (идеален за управление на налягането при повторно навлизане), истински източник на витамин В9, който действа срещу рака на дебелото черво. И въпреки че осигурява както протеини, въглехидрати, така и мазнини, той все още е с ниско съдържание на калории. Стъблата могат да се задушат в уок с моркови, нарязани на жулиен.

Резюме на статията

Назад към файла

Нашите съвети за отслабване през есента

коментари

Достъпът и използването на форума е ограничено до членовете на Aujourdhui.com. Можете да се регистрирате безплатно, като кликнете тук.

Ако вече сте член, влезте тук:

ПРЕПОРЪЧАНИ ПРОДУКТИ

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

ПОСЛЕДНА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ Абонирайте се

ПОСЛЕДНИ ФАЙЛОВЕ

Диетично обслужване
"Делфин Мишел, управителят
диететика. "

Обслужване на клиенти
„Жан-Мишел Берил, управителят
телефонни съветници. "

те са успели в диетата си и това ги прави щастливи
- Знаейки как да отслабнете

ТЪНКОСТ

Съвети за отслабване
Файлове за отслабване
Диета
Продукти за отслабване
Устройства за отслабване
50 диети за отслабване
Тест за отслабване
Проучвания за отслабване
Диетична програма
Диетично меню
Списък за пазаруване
Физически упражнения
ИТМ изчисление
IMG изчисление
Крива на теглото
Правило на диетата
Експертни блогове
Диетичен блог

ХРАНЕНЕ

Хранителни съвети
Ръководство за храна
Детокс лечение
Хляб
Цели зърна
Минерална вода
Предимства на минералната вода
Хранителни добавки
Ниво на холестерол
Брояч на калории
календар за плодове и зеленчуци
Диетолози
Тест за храненето
Хранителни проучвания
Експертни блогове
Блог за хранене

СВАРЕН

Кухненски съвети
Рецепта за отслабване
Рецепти за готвене
Топ 20 рецепти
Входна рецепта
Рецепта за салата
Рецепта за ястие
Международна кухня
Рецепта за супа
Вегетариански рецепти
Лесна рецепта
Детска рецепта
Балансирана закуска
Кухня викторина
Кухненски проучвания
Експертни блогове
Блог за готвене

ПСИХО

Антистрес
Бъдете ефективни
Промяна на времето
Психологически тест
Любов
Двойка
Семейство
Съблазняване
Работа
Ръководство за сексология
Ръководство за патологии
Викторина за психо
Психопроучвания
Експертни блогове
Психо блог

ФОРМА И ЗДРАВЕЙ

Мека медицина
Женски спорт
Физически упражнения
Грижи без риск
Релаксация
Разтягане
Хигиена
Сексуалност
Болки в гърба
Масажи
Фитотерапия
Йога
Грижа за тялото
Лице против стареене
Хомеопатия
Тест за фитнес и здраве
Фитнес и здравно проучване

БРЕМЕННОСТ

Записи на бременността
Дизайн
Дата на овулация
Тест за бременност
Бременност месец по месец
160 практически листа
Бременност храна
Бременност здраве
Формалности
Двойка и сексуалност
Доставка
Календар за бременност
Китайски календар
Снимки на мис бременност
Ръководство за майчинство
Ръководство за собствено име
Продукти за бременност и тестове
Тест за бременност
Проучвания за бременност
Блог за бременност