Плюс размер тръстика стройна звезда - Ето как Кейт Ъптън отслабна!
Кейт Ъптън отслабна невероятно, свали около 10 килограма през последните осем месеца с помощта на звездния треньор Бен Бруно.
Треньор на модел и актриса веднъж в категорията плюс размер говори за успешния метод в интервю за Cosmopolitan.com.
Ключът към успешната диета
Стройната фигура на Кейт Ъптън се дължи до голяма степен на правилното хранене, за което трябваше да направи само няколко малки промени в ежедневието си. Целта им беше да отслабнат в краткосрочен план и да поддържат здравето и мечтаните килограми в дългосрочен план, така че звездата премина към диета с ниско съдържание на въглехидрати, но богата на протеини с много зеленчуци, постно пиле и пуйка. Освен това е оставил захар, преработени храни и бяло брашно.