Плюенето ви кара да отслабнете - Блогът

блогът

Въображението на хората, които искат да отслабнат, няма граници, както се вижда от тази техника „яжте-плюйте“, с която дъвчете храната и се наслаждавате на вкуса й, преди да я изплюете. Ефективен ли е този метод за отслабване ?

Дъвченето и плюенето: Основите

Вместо да се справят с разочарованието, че не могат да ядат скъпите за тях храни, някои хора, които искат да стабилизират теглото си или да загубят излишните килограми, заобикалят тази трудност, като практикуват дъвчене и плюене. Включва дъвчене на храна в устата, наслада от вкуса й, без да я поглъщате и след това да я изплюете. По този начин последователите на тази техника се надяват да отслабнат, без да се налага да страдат от неудобствата на глада или лишаването от храна.

Дъвчене и плюене, скрито хранително разстройство

Противно на общоприетото схващане, дъвченето-плюене в никакъв случай не е един от методите за отслабване, но се оказва самостоятелно хранително разстройство, което може да има повече или по-малко сериозни последици на физическо и психологическо ниво. За много специалисти дъвченето и плюенето е комбинация от анорексия и булимия. Това разстройство е малко известно във Франция, но стана по-популяризирано в САЩ и Канада. И все пак, както тези други хранителни разстройства, дъвченето и плюенето могат да имат разрушителни ефекти, които трябва да бъдат подробно описани.