Пълен Дюкан Който наистина иска да отслабне Пиер Дюкан Фламарион

който

Автор: Пиер Дюкан

Редактор: ФЛАММАРИОН

От 40 години живея потопен в наднормено тегло, с пациенти и читатели, които страдат физически, медицински, емоционално от наднорменото си тегло.
Към днешна дата има само един начин за отслабване, диетата.
Но има добри и лоши диети. Всеки, който не ограничава захарите и „бързите“ въглехидрати, е неефективен.
Бавни, отворени за глад, преброяване на калории, те обезсърчават и нямат стабилизираща сила.
На тези, които твърдят: „Спрете диетите“,
Отговарям: „Спрете захарите“.