Лечение на ревматични оплаквания
Сега са известни няколко вида възпалителни заболявания на ставите: подагра, хроничен полиартрит, автоимунен артрит, болест на Бехтерев.
За да разберем кога е полезно за нашите стави, трябва да знаем точно причината за болката и състоянието на ставите. Периодичното възпалително оплакване изисква лечение, различно от постоянна болка поради износване. Затова е важно да знаем какво точно чувства тялото ни. Тъй като понастоящем няма възможност за окончателно премахване на ревматичните заболявания, палиативната аналгезия и предотвратяването на влошаване остават. Медицинският преглед може да ни помогне да направим това, защото ако се разкрие източникът на проблема, можем да лекуваме или намаляваме симптомите по-ефективно.
Домашни практики за намаляване на мускулно-скелетните оплаквания
Докато охлаждащите обвивки и релаксацията облекчават внезапната възпалителна болка, компресите с топла вода имат най-благоприятно въздействие върху ръждясалите стави. Активното възпаление обикновено се показва от силна болка, подуване и зачервяване на кожата. В този случай най-важното е да се намали болката и възпалението. Компресите със студена вода и мехлемът от черна бариера могат да облекчат оплакванията. Ментолът и съдържащите камфор абразиви също могат да имат локални аналгетични ефекти.
Според едно проучване дефицитът на витамин D значително увеличава риска от ревматоиден артрит, така че си струва да се попълни витамин D, особено през зимните месеци без слънце. Съдържанието на антиоксидант на витамин С подпомага производството на базалната съединителна тъкан, която изгражда хрущяла. Кората на дива свиня или върба, консумирана като чай (3 пъти на ден), както и екстракт от растения от куркума, както външно, така и вътрешно, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Както колегата, така и хиалуроновата киселина могат да помогнат за поддържане на доброто състояние на костите, сухожилията и ставите. Магнезият е от съществено значение за включването на калция в организма. Допринася за нормалното функциониране на ставите и мускулите и може да помогне за предотвратяване на мускулни болки, спазми и напрежение. Външно могат да се използват препарати за трансдермален магнезий (абсорбиран през кожата), които по-бързо попълват нивата на магнезий в организма. Глюкозаминът също е важно хранително вещество за гъвкавостта на ставите и съединителната тъкан, като помага на хрущяла да доставя вода и им осигурява някакъв вид „смазване“. Подобен материал е хондроитин сулфатът, който е основната съставка на хрущяла, който има отлична водосвързваща способност, като по този начин осигурява еластичността на хрущяла. В случай на ставни заболявания, съдържанието на хондроитин сулфат в хрущяла намалява значително, поради което неговата еластичност намалява.