ПЛЕМОНАРНА болест Сокът от цвекло улеснява дневника за здравето на физическите упражнения

улеснява

Обсъждат се ползите от сок от цвекло, богат на нитрати, върху кръвното налягане. Това проучване от университета Уейк Форест обсъжда ползите от такива добавки за упражнения при пациенти с обструктивна белодробна болест. Резултатите, представени във високоспециализираното списание "Азотен оксид" са доста обещаващи, дори ако изискват потвърждение на по-голяма извадка.

Отново, много спортисти го консумират въз основа на твърдението, че високата концентрация на нитрати, които след това се превръщат в тялото в азотен оксид, ще увеличи притока на кръв и ще подобри оксигенацията на мускулите по време на тренировка и следователно ще насърчи спортните постижения. За тази полза обаче данните от проучванията са смесени, скорошно проучване със сигурност предполага ефект "еластичност" върху кръвоносните съдове, но в период на покой и по-скоро при възрастните хора. Тук се оценява ефектът от сок от цвекло при пациенти с хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Следователно става въпрос за ефектите върху дишането и именно върху консумацията на кислород по време на усилието, тези пациенти имат все по-големи затруднения в дишането, чувстват задух по време на усилието и следователно имат тенденция да ограничават все повече физически упражнения и техните дейности.