Plázs "Ям доста мазнини с мазнини, но загубих 20 килограма"
Привържениците на палеолитната диета предлагат строга диета от месо, зеленчуци и плодове, за да ограничат болестите на нашата цивилизация. Няколко книги по темата са публикувани на унгарски език, но критиците казват, че диетата с изключителен дефицит представлява заплаха за организма, а научният аргумент в подкрепа на нейната нужда също кърви от няколко рани.
Избягвайте всички зърнени храни, картофи, царевица, захар, храни с високо съдържание на въглехидрати “, гласи така нареченият палеолит, т.е. основният принцип на диетата от каменната ера, на уебсайта на клиничния психолог Габор Шенди, който популяризира метода в Унгария. Казано по-просто, философията зад диетата, основана на триединството на месото, някои зеленчуци и плодове, причинява модерно хранене за някои от болестите на нашата цивилизация: тъй като зърнените храни и млечните продукти са включени в човешката диета само през последните няколко хиляди години, нашите тела и храносмилане не са в крак.