Плаж Това ни правят цигарите - след десет години
Смърди, скъпо и дори може да ви отведе в гроба - но много хора го пушат ежедневно. Говорейки за Световния ден без дим, ние разгледахме как резултатите от изследванията през последното десетилетие ни опустошават.
Въпреки буйните кампании за борба с тютюнопушенето и по-строгите правила, той все още се запалва от мнозина. Повече от 40 процента от възрастните унгарски мъже и близо 30 процента от жените пушат редовно. Ако определим световна класация, бихме постигнали позиция на подиума: три хиляди изпушени цигари на глава от населението са два пъти повече от средните за света. Любовта към тютюна обаче се отразява и в смъртността, като около 30 000 смъртни случая годишно са свързани с вредните вещества в никотина.
Третият четвъртък на ноември е за всеки, който оставя цигарената кутия и запалката за един ден. Според Бела Меркели, председател на Унгарското дружество на кардиолозите, ако бъде спряно навреме, щетите могат да бъдат възстановени. Опитът показва, че всеки, който се откаже от пушенето преди 35-годишна възраст, има по-голям шанс за развитие на сърдечно-съдови заболявания, отколкото ако никога не е пушил. Кръвното Ви налягане и сърдечната честота ще се върнат към нормалните нива за много кратко време, след ден рискът от внезапна сърдечна смърт драстично намалява. След три месеца работата на белите дробове се подобрява с 30 процента, хроничната кашлица изчезва след девет месеца, шансът за развитие на остра миокардна некроза намалява с 25 процента след една година, а след десет години рискът от рак на белия дроб е наполовина по-малък от този, който не е успял да напусне.
Въз основа на това можем също да видим, че цигарите вредят на цялото тяло, почти няма болест, която да няма нищо общо с него. И все пак сега разгледахме изследванията, които се занимават с най-често срещаните последици от тютюнопушенето - т.е. болестите, които могат да се отдадат на тютюнопушенето. Като въведение можем да кажем, че тютюневият дим стеснява кръвоносните съдове, повишава кръвното налягане, увеличава сърдечната честота и влошава кръвоснабдяването на органите. Възпалителните и канцерогенни компоненти на дима могат директно да увредят лигавиците.
Пушено сърце и бели дробове
Нека започнем веднага с най-сериозния проблем, с рак на белия дроб. Въпреки че много хиляди хора развиват рак всяка година, които никога не са имали цигара в устата си, повечето ракови заболявания на белия дроб са отговорни за тази вредна страст. Ракът на белите дробове е водещата причина за смъртност от рак в световен мащаб, според СЗО 1,3 милиона души умират всяка година, а повечето случаи са причинени от тютюнопушене.
След три до четири десетилетия пушене, около всеки шести пушач може да очаква злокачествени промени в белодробните си клетки, докато до един и половина процента от непушачите. Докато в литературата много осъжданото пасивно пушене е „само” отговорно за 3-5 процента от всички ракови заболявания на белите дробове.
В допълнение към рака на белия дроб, хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е често срещана поради страст, но не само белите дробове са повредени, дихателните пътища остават непокътнати. Според изследване, публикувано в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, изследователите показват, че дори малки количества тютюнев дим могат да причинят необратимо увреждане на клетките на дихателните пътища. И втора ръка тютюнев дим има подобен ефект.
Причинени от тютюнопушенето с астма има и констатации от изследвания. От 2001 г., когато в Торонто започнаха ограниченията за пушене на обществени места, броят на случаите, лекувани със сърдечно-съдови или респираторни оплаквания в болниците в града, е спаднал с една трета. В Шотландия няколко противници на закона се опасяват, че ограничаването на общественото пушене ще увеличи броя на пушените у дома цигари, излагайки непушачите на по-голям риск. Проучване сред учениците от началното училище обаче показа, че количеството на производни на никотина в тялото им намалява още през първата година. Въпреки че броят на пушачите не е намалял оттогава, проучванията показват, че дневният им прием на цигари е станал по-скромен. Освен това сега е по-лесно да ги убедите да не го палят вътре в апартамента.
Подобно сериозен проблем е a сърдечен удар е. В страните, където пушенето е забранено в ресторантите и заведенията за хранене, броят на инфарктите е спаднал с 10 до 17 процента само след една година. Въз основа на унгарската епидемиологична ситуация планираното ограничаване на тютюнопушенето би намалило броя на инфарктите с приблизително хиляда вече през 2012 г.