Планът за красота за по-стегната кожа - Страница 2 Петра
Привеждането на тялото в добра форма си струва през всеки сезон. С нашите съвети ще се почувствате по-стройни и стегнати само след шест седмици. Изпробвайте ги!
1. Целулитни кремове
Индустрията обещава, че ще работи като по часовник. Групата Beiersdorf успя да демонстрира впечатляващо, че постоянното кремообразуване прави нещо: жени, които не са направили нищо за своята линия, освен че са нанасяли крем два пъти дневно (с “My Silhouette”, крем за укрепване на Nivea), са забелязали значително намаляване на обиколката с помощта на 3D скенер за тяло доказано. Резултатът е впечатляващ, но трябва да признаете и желанието на тестерите.
Кремването два пъти на ден звучи толкова лесно, но само тези, които наистина показват такава последователност, ще бъдат възнаградени с плавен успех. Най-хубавото при кремообразуването като дългосрочна мярка е психологическият страничен ефект: когато ежедневно масажирате, помните плановете си за бикини - и да се справите без вкусни убийци на фигури е по-лесно в дългосрочен план.
NO-GO На всеки два дни, мълчание, боч! Поставете малко крем върху краката си, но не оптимизирате ли упражненията или диетата си? След това оставате на вдлъбнатините си.
Ето как става това
Кремът разумно означава ...
да прилагаме кофеинови кремове сутрин, защото тогава биоритмът е насочен към изгаряне на мазнини. Кофеинът също подтиква този ефект, като насърчава кръвообращението - отървавате се от повече мазнини, отколкото без крем. Кофеинът действа особено добре в кремовете, защото той лесно прониква в кожата и всъщност достига до мастните клетки.
да използваме кремове вечер, които пречат на мазнините да се съхраняват, защото точно това има предвид тялото сега. Най-ефективните активни съставки идват от червени лозови листа (напр. Рутин), това е доказано от първоначалните клинични проучвания.
да се отложи масажирането вечер, когато биоритмът намалява кръвообращението до слаб пламък. Включването на стягащ крем сега активизира метаболизма на мазнините.
да масажирате енергично особено упорити зони с кофеинов крем директно преди тренировка: тялото може да изгаря мазнините по-лесно в тъкани, които са добре снабдени с кръв.
Ефективен срещу блясък на кожата и замърсявания
Мазна кожа? Това са най-добрите маски за лице
Груминг в сватбения ден
Сватба: Красота за булката
Лятна красота за блондинки
Ефективен срещу блясък на кожата и замърсявания
Мазна кожа? Това са най-добрите маски за лице