Планове за упражнения за загуба на мазнини; диета
Най-добрите планове за загуба на мазнини и диети
Тук можете да намерите планове за обучение за:
- Загуба на мазнини, диета и определение
- Стимулират метаболизма
Индивидуален план за обучение за дефиниция
Позволете на професионалистите да създадат индивидуален план за обучение за загуба на мазнини за вас. Ще получите план, който е 100% адаптиран към вашите възможности за обучение и вашето тяло. Постигнете мечтаната фигура заедно!
Кардио тренировка за изгаряне на мазнини
Кардио тренировките са най-ефективният метод за упражнения за изгаряне на мазнини. Тук ще намерите ефективно обучение за изгаряне на мазнини - идеално за начинаещи във фитнес, напреднали и професионалисти.
PHA тренировка - план за обучение за изгаряне на мазнини
6-седмичен план за цяло тяло за целенасочени и систематични силови тренировки за изгаряне на мазнини с максимално поддържане на мускулите. В нашето обучение по PHA, ние тренираме 3 дни в седмицата и изискваме определено ниво на издръжливост и издръжливост.
Определение на план за обучение за спечелили
План за обучение за всички бързи метаболитни типове с цел загуба на мазнини с максимално поддържане на мускулите. Обучението се провежда в разделение на четири на четири дни в седмицата - идеално за всички амбициозни фитнес спортисти, фитнес модели и състезателни спортисти.
Определение на план за обучение за softgainer
Перфектен 10-седмичен тренировъчен план за всички бавни метаболитни видове (меки печалби) с хранителни съвети и кардио тренировки. Обучението се провежда в разделяне на четири на четири дни в седмицата. Целта е високо калорично изгаряне, максимално задържане на мускулите и силен ефект след изгаряне.
Метаболитно обучение
Нашият план за метаболитни тренировки е за тренирани спортисти и включва комбинация от тренировки за сила и издръжливост. Обучението е напрегнато, но води много бързо до желания тренировъчен успех като загуба на мазнини и изграждане на мускули - идеално за меки гейнери.
План за обучение на Табата
Тренировките на Tabata са интензивна комбинация от тренировки за сила и издръжливост, базирани на принципа на интервалните тренировки с цел изграждане на мускули, изгаряне на мазнини и повишаване на издръжливостта/състоянието. Тук ще намерите 2 плана за обучение на Tabata за начинаещи фитнес и напреднали потребители.
План за обучение на HIIT
Нашите интервални тренировки с висока интензивност за тренирани спортисти предизвикват тялото и в същото време осигуряват изключително силно изгаряне на мазнини. Много спортисти използват тази тренировъчна система във фази на диета и дефиниция. Във фазите на изграждане на мускули може да се използва специално за контрол на съдържанието на мазнини в тялото.
Вкарайте изгарянето на мазнините във висока скорост - със ангел за спортно хранене!
С нашите планове за обучение за изгаряне на мазнини вие ефективно подпомагате вашата диета и фаза на дефиниция. Независимо дали са класически тренировки за издръжливост, високоинтензивни интервални тренировки HIIT или целенасочени силови тренировки с висок ефект на изгаряне, нашите планове за диетично обучение имат едно общо нещо, управлявате метаболизма на мазнините си с пълна скорост и осигурявате бързи резултати! Нашите повече от 20 години ноу-хау в областта на обучението и храненето, както и нашият голям екип от експерти, състоящ се от фитнес треньори, диетолози и състезателни спортисти от областта на фитнеса и културизма, говорят за това.
За да постигнете максимум изгаряне на мазнини, препоръчваме ви да разгледате нашите диети и хранителни планове за отслабване в допълнение към нашите планове за обучение. В допълнение към нашите хранителни планове, подходящи за вашия метаболитен или телесен тип, там ще получите ценни съвети и съвети, които да ви помогнат да се преборите с последните мастни натрупвания.
Нашият екип Sportnahrung-Engel е много доволен, че може да ви придружи с нашите планове за обучение за изгаряне на мазнини заедно с вашите успехи в обучението.
Още повече съвети и информация за обучение и хранене за вашата диета можете да намерите в нашата специализирана статия Съвети за диета и определение