Планирайте точното количество свинско месо на човек - Le Lavandier

Безплатна доставка от 40 € на покупките

точното

От 40 € поръчайте, възползвайте се от безплатна доставка навсякъде във Франция !

От понеделник до събота 9:00 - 12:30 ч./14:00 - 19:00 ч

Продуктът е добавен в количката успешно

„Каква порция месо да планирам за човек?“ ". Това е въпрос, който много от нашите клиенти задават, когато говорят с месарите в Le Lavandier.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да видите по-ясно и да планирате правилните количества месо, например при приемане на гости.

Защо е важно да се яде месо ?

Месото има интересни хранителни качества за нашето тяло. Наистина месото ни носи качествен протеин и по този начин допринася за правилното функциониране на човешкото тяло. Съдържа и желязо (лесно усвоимо от организма), но също така цинк, на селен и витамини от група В.

Въпреки признатите му хранителни качества, не се препоръчва да се консумира в излишък. Следователно няма нужда да планирате твърде много месо или да залагате на твърде големи порции за вашите ястия.
Тогава обаче колко месо трябва да планирате за възрастен ?

Съвети от нашите експерти

Обикновено ще кажете, че между 150g и 200g месо е достатъчно, за да запълни алчен стомах. Препоръчителните порции на човек обаче варират в зависимост от вида месо, което искате да консумирате.