Планирайте менютата си, защо и как семейство Бофор
Блог на голямо семейство с почти нулеви отпадъци и близо до природата
Планирайте менютата си, Отначало може да изглежда неудачно и въпреки това ....
Тук дълго се двоумехме, преди да се заемем с това, изглеждаше ни твърде „организирано“ и бяхме мързеливи да седнем да го подготвим. Отидете на фигурата 😉
Ето различните причини, които бързо ни накараха да променим мнението си и ни убедиха да подготвим менютата си предварително за почти една година:
Следователно планирането на менютата, изготвянето на графика за хранене е добър съвет да не бъдете изненадани .
Защото след известно размишление и просто наблюдение е много досадно да отворите хладилника си и да си казвате отново и отново „какво ядем?“.
Освен това позволява яжте по-балансирано и разнообразно (а ние се опитваме 😉).
Имаме визия какво ядем през цялата седмица (или месеца в зависимост от вашите предпочитания) и затова избягваме да ядем едно и също нещо няколко пъти. Ние осигуряваме нишесте И зеленчуци всеки ден, разнообразяваме ястията, десертите, закуските за деца.
Ние предпочитаме сезонните продукти и то възможно най-местни.
Отпадъците свършиха Честно казано, преди да планираме менютата си, вече обръщахме внимание.
Може да сме голямо семейство, не всеки у дома яде всяко хранене. 3 от децата ядат в столовата за обяд 4 пъти седмично (в средното училище и гимназията). Така че имаме остатъци, които често ям сам за обяд (вместо първоначално планираното ястие).
Ние не забравяме да изберем неща, които нашите глупави ще ядат. И 5 деца понякога са 5 различни „вкуса“, така че това малко усложнява нещата, но по време на обяд, например, когато ям само с 2-те малки, планирам прости ястия, които те харесват.