Планинските обиколки отслабват без диета
- Начална страница
- информация
- Ново
- Потърсете обиколка на хижа
- Търси планинска обиколка
- партньор
- Контакт
- отпечатък
- поверителност
- правила за поведение
- Оборудване
- -крампа
- Планинско време
- обучение
- -ИТМ
- Калибрираща мелница
„Отслабнете без диета“
е устойчива промяна в начина на живот и хранителните навици с цел създаване на нов баланс. Приоритетът е да се подобри здравето, радостта от живота и удоволствието от движението. Тези неща трябва по същество да се случват в главата: не само ограничаване на загубата на тегло до физическо ниво, но и отнасящи се до цялата непосредствена среда, напр. също така намалете апартамента и мазето си - с други думи: изчистете бъркотията. "По-малко понякога е повече"- само с този начин на мислене изобщо е възможен дългосрочен успех. Но как работи?
Новите "чудо диети" продължават да излизат редовно зад ъгъла, обещавайки загуба на тегло от 14 кг на седмица, без да гладувате, и като цяло повишават жизнеността изключително много. Често се комбинира с някакъв прах или хапчета за отслабване, които гарантират на производителите милиарди печалби. И отново хиляди дебели момчета попадат в същия "калориен капан", който е древен и току-що е получил нова работа с боя. Благодарение на йо-йо ефекта сте малко по-дебели и не сте малко по-умни. Това малко есе трябва да го сложи край и да изгони диетите там, където им е мястото - в кофата за боклук.
Предупреждение предварително: При отслабване собствената мастна тъкан на тялото се използва за снабдяване с енергия. Тези мастни натрупвания не само съдържат мазнини, но също така и шлаки и киселини в несъществени количества при почти всички хора в индустриализираните страни. Сега те се освобождават в по-голяма степен и обикновено дори силно натоварват тялото. Поради тази причина в началото на процеса на отслабване трябва да се извърши цялостно обезкисляване.