План за рехабилитация на сърцето f; r a общо; друг живот
Болестите на сърдечно-съдовата система са сред най-честите причини за смърт в Германия. Рискът може да бъде намален със здравословна диета.
Олденбург Според последните проучвания все повече хора осъзнават, че диетата играе важна роля за здравето. В настоящия си доклад за храненето за 2020 г. Федералното министерство на храните и земеделието заявява, че потребителите придават все по-голяма стойност на плодовете и зеленчуците. За разлика от това, консумацията на месо и колбаси намалява. За 90 процента от участниците в проучването храната трябва да е здравословна. В допълнение към вкуса, много важен е сортът в чинията.
Ежедневното меню е важна част от начина на живот, което от своя страна е много важно за здравето на сърдечно-съдовата система, обяснява д-р. Елке Странгман, ръководител на отдел за хранителна терапия в Центъра за рехабилитация в Олденбург: „Ако ядете умерена и балансирана диета и включите редовна физическа активност в деня си, можете значително да намалите риска от инфаркт или инсулт.“ От друга страна, вероятността от един Тежкото сърдечно-съдово заболяване при хора с много наднормено тегло или затлъстяване е много по-високо, отколкото при хора с нормално тегло с добра физическа конституция.
Телевизионна вечер вместо спорт
Пациентите с риск включват особено жени и мъже с индекс на телесна маса над 30. Прекалено много килограми, заедно с липсата на упражнения, са преди всичко проблем за здравето на сърцето, тъй като органът, известен още като двигател на живота, не се упражнява достатъчно. Хората с наднормено тегло често попадат в омагьосан кръг, защото физическото натоварване се възприема като неудобно и стресиращо. „За много от засегнатите една вечер пред телевизора на дивана е по-привлекателна от разходка или спорт, който кара циркулацията да върви в истинския смисъл на думата“, подчертава д-р. Даниела Хайдкамп, старши лекар по кардиология в Центъра за рехабилитация в Олденбург: „Сърдечно-съдовата система тогава е подложена на стрес все по-малко.“
В резултат на това може да има повишена тенденция към натрупване на отлагания в артериите и съдовете в дългосрочен план. За много от засегнатите рано или късно се развиват заболявания, придобити от цивилизацията, като високо кръвно налягане или захарен диабет, които често са основна причина за животозастрашаващи остри инциденти като инфаркт или инсулт.
Медицинска проверка
В отделението по кардиология в Рехабилитационния център Олденбург много пациенти имат значителни проблеми с наднорменото тегло, съобщава д-р. Даниела Хайдкамп: „За да се възстанови здравето на сърцето след успешно остра терапия, от решаващо значение е пациентите да подобрят физическите си показатели под медицински и терапевтичен контрол.
Следователно при кардиологичната рехабилитация индивидуалната хранителна терапия и упражняваща терапия с тренировки за издръжливост, сила и координация са сред решаващите лечебни елементи. Без желанието да се възприеме по-здравословен начин на живот, трябва да се очаква, че след остър инцидент отново ще има големи проблеми със сърдечно-съдовата система.