План за отслабване на Тути, Типичен модел на изгаряне на мазнини
От Anikó Váczy Скандинавските тенденции безспорно тръгнаха към своето световно завладяващо пътешествие: след интимен начин на живот и завладяващо престъпление, диетата за убиване на мазнини е тук.
Скандинавската диета не е наистина нова, тъй като нейната история датира от времето, когато 12 готвачи от Дания, Финландия, Исландия, Норвегия и Швеция създадоха новия манифест на скандинавската кухня.
Мисията им беше много проста и благородна: трябва да се приготвят и консумират само сезонни, устойчиви, здравословни и качествени храни. Поради това типичният модел на изгаряне на мазнини при хранене, първоначално при северните хора, не е сравним с други диети; много повече промяна в начина на живот, отколкото диета. Ако намалим, нито калориите трябва да се броят, нито въглехидратите да се пренебрегват.
Акцентът трябва да бъде върху консумацията на храни, които са от полза не само за човешкото тяло, но и за околната среда. Неслучайно акцентът му е върху растителните храни.
Харесвате ли типичната диета за изгаряне на мазнини? Нищо не се обърка, насоки за щастие за кухнята на всяка държава, нали? t zs? r? вземете?
Храненето късно през нощта е по-добро за изгарянето на мазнините и здравето?
и те могат да бъдат вградени в унгарци сравнително лесно. Какво представлява скандинавската диета? Скандинавската диета не е нищо повече от основно прясна и растителна диета.
Основните му храни са кореноплодни зеленчуци, зелеви гъби и всяка култура, която расте в северната област. Въпреки че основният фокус е върху зеленчуковите гарнитури, диетата включва още риба, дивеч, агнешко и елени, пълнозърнести храни, плодове, специалитет от естествено кисело мляко Skyr и семена. Въпросът е на масата да има само вкусни, здравословни и местни ястия. Въз основа на горното описание можем лесно да направим паралел със средиземноморската диета, но между тях има някои важни разлики.
Средиземноморската диета се основава на зехтин, но включва и отпиване на чаша червено вино на ден. Скандинавската диета, от друга страна, използва масло от рапица, известно още като модерно масло от рапица.