План за детоксикация! Елиминира всички токсини от тялото само за 48 часа, за силует на

Състоянията на постоянна умора, стрес, депресия, нерви са ясни признаци, че тялото ви има голяма нужда от детоксикация. Secretele.com предлага ефективен план с продължителност 48 часа.

Детоксикацията на тялото ви играе важна роля за цялостното ви здраве, като премахва всички вредни токсини от тялото ви.

Тялото има детоксикационно лечение три основни принципа:

• Диета с ниско съдържание на мазнини

• Избягвайте червено месо и сладкиши

• Консумирайте достатъчно количество течности дневно

Необходими съставки за лечението:

Етапи и график на програмата:

• Пийте чаша топла вода на гладно.

• Пийте чаша обикновена вода и зелен чай, смесени с 1 чаша овесени ядки и 1 супена лъжица ленени семена.

• Яжте чаша кисело мляко или бадемово мляко в комбинация с половин чаша пресни плодове.

• 1 чаша обикновена вода, 2 чаши салата (домати, рукола и маруля),

• 250 гр. хек на скара в зехтин или лимонов сок.

• 1 малък банан и 1 филия пъпеш.

• Една ябълка, ¾ чаша обикновено кисело мляко и четвърт чаша тиквени семки.

• Приблизително 150 гр. риба тон на скара.

• Две чаши салата с лимонов сок и зехтин, 2 чаши салата с лимонов сок и зехтин.

• Половин чаша задушени зеленчуци (спанак, броколи).

• Пълнозърнести сладкиши, чай от анасон и 1 чаша обикновена вода.

• Закуска - 1 чаша дъбови люспи и 1 супена лъжица ленени семена, 200 мл диетично кисело мляко или бадемово мляко в комбинация с круши и зелен чай.

• Лека закуска - 1 грейпфрут.

• Обяд - пилешки гърди на скара, зеленчукови супи (боб, моркови, целина, чушки, лук, картофи), 1 чаша обикновена вода и 150 гр. на кисели краставички.

• Вечеря - Салата от цвекло и моркови, лимонов сок, чай от коприва или някои пълнозърнести сладкиши.